תכלס מדובר על פודקאסט בנושא התפתחות אישית שאין בו קלישאות. קוראים לי גל צחייק ואני המנחה של הפודקאסט, המטרה שלי היא להביא לכם, את הכלים הכי פרקטיים להצלחה בחיים, כלים מעשיים, כלים שבאמת עובדים, בלי תיאוריות ובלי חארטה!
הפרקים השונים מדברים על כל הדברים הכי חשובים להצלחה בחיים וליצירת חוויה של אושר ושליחות. אם אתם אנשים של התפתחות אישית אני מזמין אתכם להתחיל להקשיב לכל הפרקים של הפודקאסט מההתחלה או לעבור על הכותרות ולהאזין למה שמדבר אליכם במיוחד!
מאז ומתמיד אחת הסיבות שאנשים הגיעו לתכנים שלי הייתה הרצון שלהם לעשות שינוי בחיים, לעיתים שינוי משמעותי ועיתים קרובות שינוי במקצוע ובקריירה שלהם.
עם זאת, שינוי קריירה יכול להיות מהלך משנה חיים ומפחיד, בפרק הזה נלמד איך לצבור את הביטחון הנדרש כדי לבצע אותו כמו שצריך.
אם היה חיסון אמיתי לדיכאון, חרדה וסבל זה כנראה היה הבחירה בחיים עם משמעות. בפרק הזה נחקור את הרעיון של לבחור בחיים עם משמעות על פני חיים שהם פשוט נעימים, כיפיים או מאושרים ונבין גם את האספקטים העמוקים של הבחירה הזו וגם איך בפועל אפשר לבצע אותה.
באופן כללי תחושה של נוסטלגיה או תחושות חיוביות עמוקות לגבי העבר שלנו זה לא דבר רע, עם זאת, במצבים מסויימים זה יכול למנוע מאיתנו להתקדם ולהישאר תקועים בעבר.
בין אם זה זוגיות שנגמרה, עבודה שפוטרנו ממנה, מעבר דירה או כל דבר אחר שהיה נפלא בעבר שלנו ונלקח מאיתנו לעיתים קרובות גורם לנו לאבד את הטעם בלהמשיך הלאה.
בפרק הזה נבין למה זה קורה וגם איך להתמודד עם התחושה הזו.
שינויים הפכו לדבר יותר ויותר קבוע בחיינו בשנים האחרונות, מעבר לכך, שינויים גדולים, קיצוניים ומשמעותיים מופיעים בחיינו לעיתים קרובות יותר ויותר.
פיתרון אחד הוא לנסות להיאחז בעבר ולנסות להלחם בשינוי או לטמון את ראשנו בחול, הפיתרון השני הוא לפתח לעצמנו גמישות רגשית עוצמתית שתאפשר לנו לפרוח דווקא כשהעולם סביבנו כל הזמן משתנה
פרפקציוניזם הוא לא תמיד שלילי, אבל כשהוא מונע מאיתנו להתקדם כשהוא גורם לנו לא לצאת לדרך, פרפקציוניזם זה אחד החסמים האכזריים ביותר.
מה גם, כשפרפקציוניזם מסתתר מאחורי שם מעצים לכאורה הוא גורם לכך שאנשים מסויימים פשוט לא יצליחו להתמודד איתו. בפרק הזה נדבר על דרכי התמודדות סופר אפקטיביות עם הבעיה הזו
פודקאסט התפתחות אישית זה אחלה, הרצאה פיזית בלייב זה רמה אחרת לחלוטין. כן, הלוואי שהייתי יכול לתת בפודקאסט 100% ממה שאפשר לקבל בהרצאה, אבל עדיין לא הגעתי לרמה הזו.
לקטלוג ולהזמנה של ההרצאות המומלצות ביותר שלי.
בגדול אני שמח להתראיין בפודקאסטים איכותיים עם אנשים נחמדים וטובים, במיוחד אם יש לך פודקאסט התפתחות אישית, אבל גם אם הנושא הוא אחר וקשור.
הטופס בעמוד הזה הוא הדרך הטובה ביותר ליצור קשר.
אוקיי, זה נכון, אני מוציא פרקים בקצב מהיר ויכול להיות שקצת קשה לך לעקוב. מצד שני, יש אנשים ששומעים כל יום פודקאסט התפתחות אישית בדרך לעבודה ואחד בחזרה וזה קצב שאני לא יכול לעמוד בו. לכן יצירתי עבורכם רשימה של פודקאסטים מומלצים בתחום ההתפתחות האישית
כל הזכויות שמורות לגל צחייק 2023 ©
