פרק 74: להיות מעניינים יותר

שלום חברים וברוכים הבאים לתכלס. פודקאסט ההתפתחות אישית בלי קלישאות. קוראים לי גל צחייק והמטרה שלי היא לתת לכם את הכלים הכי פרקטיים שיש להצלחה בחיים. כלים מעשיים, כלים שבאמת אבל באמת עובדים בלי תיאוריות ובלי חרטה. והיום אנחנו הולכים לדבר על איך כל אחד ואחת מאיתנו יכולים להיות אנשים מעניינים יותר. אוקיי? אני חושב שאחד המטרות או אחד השאיפות שיש להמון אנשים זה השאיפה, זה המטרה להפוך להיות אנשים מעניינים יותר. בוודאי יצא לכם החוויה הזאת או המצב הזה שבו הייתם באיזה סביבה עם אנשים בין אם אולי רק בן אדם אחד או הרבה והיה איתכם מישהו או מישהי שזה פשוט היה כל כך מעניין להיות איתם. זה פשוט הרגיש שאתם רוצים לבלוט עם הבן אדם הזה עוד ועוד זמן. ואם זה לא היה רק באחד על אחד אז יכול להיות שהיו שמכם עוד אנשים שגם התעניינו באותו בן אדם. כי הבן אדם הזה הצליח לייצר סיטואציה שהוא או היא מעניינים. ואם אתם רוצים להיות האנשים האלה הפרק הזה יוכל לתת לכם כלים פרקטיים ומעשיים. חלקם יותר טכנים שדורשים בעיקר תרגול של כמה דברים קטנים שבאמת כל אחד יכול לעשות. חלקם דורשים החלטות קצת גדולות יותר, חלקם יותר תפיסתיים או פסיכולוגיים וחלקם ממש ממש ממש איתכיים אבל עובדים. אוקיי? אז יש לי בסך הכל שבע כלים להיום. בואו ניתן בראש אחד אחרי השני וגם אני ממש אשתדל לתת לכם את ההדרכה איך לתרגל אותם כדי שבאמת באמת באמת זה יקרה. ובאמת תהפכו להיות מעניינים ביותר ובאמת אנשים יגיבו אליכם ככה. אגב שימו לב שאם אתם תסתכלו ותתבוננו על אנשים אחרים בחיים שלכם שאתם תופסים אותם כמאוד מאוד מעניינים כנראה שאתם תוכלו למצוא אצליהם בהתנהגות שלהם, באופי שלהם, בבחירות שלהם בחיים או בטכניקות שהם משתמשים מהם לפחות אחד אם לא יותר בדרך כלל יותר מהדברים שאני הולך לדבר עליהם היום. אז בואו נתחיל. אחד הכלים הפשוטים ביותר, הטכניים ביותר אבל עדיין המאוד מאוד יעילים זה היכולת שלנו פשוט ללמוד לשלוט בקול שלנו. כן זה נכון, ממש היום בערב לפני שהקלטתי את הפרק הזה העברתי הדרכה למועדון מרצים שלנו ושם עשיתי להם הדרכה על שימוש בקול. לצורך הדגמה עשיתי להם משהו בו ספרתי עד 30, אני לא אעשה את זה כרגע בפודקאסט כי אני פשוט בחרדות שאתם תנטשו אותי אבל אני יכול לעשות את זה עד 10 ואם אני אעשה את זה בשתי וריאציות שונות שימו לב 1 2 3 4 5 6 7 אתם כבר מתחילים להשתמם 8 9 10 אוי זה היה נוראי בצד השני אם אני אשתמש בקול שלי בצורה טיפה אחרת גם אם אני אעשה את אותו דבר משעמם של לספור עד 10 ואני אעשה את זה משהו כמו 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 אז זה נשמע אחרת לגמרי והדבר הזה הוא נכון על כל דבר על כל סיפור שאני מספר על כל חוויה שאני משתף בה אם אני אגיד שלום קוראים לי גל צחייק ואני מנחה את הפודקאסט הזה שקוראים לו תכלס את אותו טקסט בדיוק אני יכול להגיד שלום קוראים לי גל צחייק ואני מנחה את הפודקאסט הזה שקוראים לו תכלס הרבה יותר כיף להקשיב לאופציה השנייה אם אני רוצה להיות בן אדם מעניין יותר בדיבור שלי אחד הדברים הראשונים שכדאי לי לעשות זה להיות מסוגל לשלוט בקול שלי, לשלוט בכלי הזה שנקרא הדיבור שלי בשביל לשלוט בקול שלי יש בעצם שלושה מרכיבים מרכזיים שכדאי לדעת לשלוט בהם ואני תכף ממש אסביר לכם איך גם לתרגל את זה הראשון זה קצב הדיבור שלי ספציפית בשביל להיות מעניין לא חייב לדבר מהר או לא חייב לדבר לאט יש אנשים מעניינים שמדברים מאוד מאוד מהר ויש אנשים מעניינים שמדברים מאוד מאוד לאט הדבר החשוב הוא שקצב הדיבור שלי ישתנה כל הזמן בהתאם למה שאני רוצה להגיד בהתאם לאיפה שאני רוצה לייצר את ההדגשות בהתאם לנקודות החשובות עכשיו הרבה מאוד אנשים שואלים איך אני יכול בכלל לחשוב על מה אני רוצה להדגיש זה נשמע מאוד קשה בתכלס כל מה שצריך לעשות זה לתרגל לתרגל לדבר הרבה יותר לאט ולתרגל לדבר הרבה יותר מהר ברגע שאתם תתחילו לתרגל לדבר מהר יותר ממה שאתם רגילים ולתרגלו לדבר לאט יותר ממה שאתם רגילים אחר כך באופן טבעי ללא מאמץ באופן אינטואיטיבי אתם כבר תוכלו להשתמש בדיבור המהיר או בדיבור העיטי למשל עכשיו לא חשבתי לעצמי את זה אגיד לאט ומקודם מה שאמרתי אני אגיד מהר זה קרה בצורה אינטואיטיבית אבל אני כן תרגלתי במשך השנים להיות מסוגל לדבר מהר ולי היה גם קשה לתרגל לדבר לאט אבל ברגע שאנחנו מתרגלים את זה ומתחילים להריץ את זה על הלשון פתאום זה יוצא בצורה טבעית הדבר הבא שאני רוצה ללמוד לשלוט בו זה הווליום של הדיבור שלי כן זה הכל תחת הכלי הראשון עדיין של ללמוד לשלוט בקול שלנו אז הדבר השני זה הווליום יש אנשים שמדברים כל הזמן חלש לרוב זה פחות אפקטיבי. ויש אנשים שכל הזמן מדברים חזק, שזה אולי במובן הכללי קצת יותר אפקטיבי, אבל זה גם בעייתי. אנשים שהם באמת מעניינים, יודעים לפעמים לדבר בשקט יותר, ולפעמים לדבר חזק יותר. עצם זה שאנחנו מדברים בשקט, זה מורגש כבשקט, בעיקר בגלל שלפני זה דיברנו חזק וההפך. דבר נוסף שאני רוצה לדעת לשלוט בקול שלי, זה כל מה שקשור בעצירות, להיות מסוגל לעצור את הדיבור שלי, למשל לייצר שתיקה קצרה, ולפעמים לא לעשות את השתיקות האלה, או לא לעשות את העצירות האלה. להיות מסוגל לשלוט בשתיקות האלה ובעצירות האלה. אז הדבר הראשון, הכלי הראשון כדי להפוך להיות מעניינים יותר, זה ללמוד לשלוט בקול שלנו, באיך שאנחנו מדברים, בקצב הדיבור שלנו, בווליום של הדיבור שלנו, ובעצירות שיש לנו בדיבור. תעשו את זה, וכל דבר שדברו עליו, אוטומטי להישמע הרבה הרבה הרבה יותר מעניין. כלי שני שיכול מאוד מאוד לעזור לכם, וזה כלי פתאום משהו שונה לגמרי, זה לבחור את הבחירה לחיות חיים מעניינים יותר. זה קיצון שונה, כן? אבל זה גם משהו שאפשר לעשות, ורוב האנשים לא בוחרים לחיות חיים מעניינים יותר. הם הולכים על בטוח, הם לא מנסים לעשות דברים מעניינים במיוחד, או חדשניים במיוחד, הם נמנעים מחוויות חדשות, הם מנסים לעשות כל הזמן את אותו הדבר, וזה הרבה יותר קשה להפוך לבן אדם מעניין ככה. אם אתם תשאלו את עצמכם, רק האם זה יהיה טוב, האם זה יהיה רע, האם אני אוהב את זה, האם אני לא אוהב את זה, שזה השאלות הרגילות שרוב האנשים שואלים, אז יבצרו לכם חיים די משעממים. אם לעומת זאת תשאלו את עצמכם לפני פעולות מסוימות, כשאנשים מזמינים אתכם לעשות דברים, האם יכולה להיות שם חוויה? האם הדבר הזה יכול להיות מעניין? האם הדבר הזה אחר כך יכול להפוך לסיפור? אז אתם תגלו את עצמכם שאתם מגיעים למצב שאתם עושים הרבה יותר דברים מעניינים. כשאני הוספתי למשל את הטיפוס צוקים לחיים שלי, והתחלתי פעם בכמה זמן לטוס לחול, למקומות מוזרים בטבע, כדי לטפס על צוקים ענקיים, זה הוסיף לי משהו מעניין לחיים. כשאני התחלתי לצלול, זה הוסיף לי משהו מעניין לחיים. זה שאני עושה הרצאות וכנסים עכשיו בחול וכאלה, זה דברים שמוסיפים לי עניין בחיים, זה הופך את החיים שלי ליותר מעניינים. כשמישהו מזמין אותי לעשות משהו, אם זה משהו רגיל ובנאלי, פחות סיכוי שאני אגיד כן, אם זה משהו מעניין, שונה, חדשני, שלא התנסיתי בו, הרבה פעמים אני אגיד כן, כי אני בחרתי בחירה מודעת, אני רוצה לחיות חיים מעניינים. גם בשביל לעניין את עצמי, אבל גם כדי להפוך להיות בן אדם מעניין יותר, מלא יותר, עשיר יותר בחוויות, בניסיון, כן? עשיר במובן הזה. כלי שלישי או אופציה שלישית, אפשרות שלישית, זה פשוט להסתובב עם אנשים שמתעניינים במה שאתם עושים. אז זה קצת מתחבר למה שאמרנו מקודם, של לחיות חיים מעניינים, אז חלקנו צריכים או חושבים שמשליכות חיים מעניינים צריכים לעשות דברים קיצוניים, או לא יודע מה, שלפעמים זה נכון וזה דבר טוב, אבל זה לא חייב להיות זה. אם למשל אתם מאוד מאוד אוהבים כמוני, התפתחות אישית, אוקיי? אני מאוד מאוד אוהב התפתחות אישית, אני מאוד מאוד מתעניין פסיכולוגיה. אם בסביבה שלי יש מלא אנשים שלא מתעניינים בפסיכולוגיה, אז אני הופך אוטומטית להיות בן אדם פחות מעניין, כי הדברים שאני מתעסק איתם, הדברים שאני עושה ביומיום, לא מעניינים אותם. אם אני מסתובב עם אנשים, למשל, שהרבה מהם שכירים, כן? למשל, אז יכול להיות שפחות יעדין אותם, כל ההתלהבות שיש לי מעסקים. לא כולם, יש אנשים שכירים שמתעניינים בעסקים, אבל אם אני אהיה בסביבה של אנשים שלא מתעניינים בעסקים, ולא מתעניינים בהתפתחות אישית, ולא מתעניינים בפסיכולוגיה, ולא מתעניינים בטיפוס או צלילה, אז יהיה לי מעט מאוד לדבר איתם, ואני אהפוך להיות בן אדם לא מעניין עבורם. אבל אם זה אנשים שמתעניינים בפסיכולוגיה, יש בסביבה שלי, ומתעניינים בהתפתחות אישית, ומתעניינים בעסקים, ומתעניינים בטבע ודברים כאלה, אז אני אהפוך להיות בן אדם הרבה יותר מעניין. הרבה פעמים אנחנו נהיים מעניינים יותר פשוט לפי הסביבה שלנו. לגבי כל מה שקשור בתוכן באינטרנט, פודקאסטים וכן הלאה, הרבה אנשים לא מדברים על הדברים שמעניינים אותם, כי הם חושבים שאנשים אחרים לא יתעניינו בזה, אבל זה לא נכון. ככל שאנחנו נהיה פתוחים יותר, ונמצא אנשים שיותר מתעניינים בדברים שמעניינים אותנו, החיים שלנו יהיו יותר קלים. אז כלי ראשון ללמוד לשלוט בקול שלנו. כלי מאוד שטחי, פרקטי, תכלסי, שעובד. כלי שני, הרבה יותר גדול, הרבה יותר פילוסופי, אבל חזק לא פחות, לבחור לחיות חיים מעניינים ולעשות דברים מעניינים ומיוחדים. כלי שלישי, להסתובב או לבחור את הסביבה שלנו, ואנשים שמתעניינים במה שאני אוהב, כלי חזק. כלי רביעי, שוב חזרנו לקצת יותר טכני ושטחי, ללמוד איך לספר סיפורים בצורה טובה. יש פרק בפודקאסט על איך לספר סיפורים שהם בשנים לאנשים את החיים, זה פחות פרק על איך להפוך את הסיפור למעניין, אבל יש לי קורס על סטוריטלינג שממש מדבר על זה. בשביל להפוך סיפור למעניין, כדי להחיות סיפור, מה שצריך לדעת לעשות זה לתאר את הפרטים הקטנים בסיפור, לדעת איזה פרטים כן לתאר, איזה פרטים לא לתאר, לדעת איך לייצר את הסצנות הנכונות בתוך הסיפור, ואיך לבנות את המבנה הנכון של הסיפור, כדי שהסיפור יהיה מעניין יותר. דוגמה פשוטה לאיך אנשים הופכים סיפורים גם מעניינים ללא מעניינים, זה שהם פשוט מנסים לייצר יותר מדי סצנות יותר מדי מהר. תתן דוגמה. היום בבוקר, סיפור מומצא, היום בבוקר הלכתי לבית קפה, אבל שנייה לפני זה רציתי להכין לעצמי ארוחת בוקר בבית, כי מקודם הבן שלי העיר אותי. מה עשיתי כרגע בשלוש שניות? קודם כל החזרתי אתכם כל הזמן אחורה בזמן במקום להתקדם קדימה בזמן, אבל העברתי אתכם מהבית קפה לבית לחדר שינה, כן? כאילו העברתי אתכם יותר מדי אירועים בפחות מדי זמן ולא תיארתי שום אירוע. אם לעומת זאת הייתי אומר לכם, שבע בבוקר אני קם, עוד העיניים שלי קצת ככה עייפות, אני מרגיש את היד של הבן שלי כבר על החזה שלי, ואומר, אבא, אבא, הוא מאיר אותי, כן? כבר אתם איתי, אתם איתי בחדר, אתם נמצאים שם, אוקיי? וצריך לדעת לעשות את זה. אז אם אני אלמד לספר סיפורים, אני אוכל לקחת גם דברים בנאליים, דברים יומיומיים, ולהפוך אותם להרבה יותר מעניינים. תשתפו או תשלבו את העניין של סטוריטלינג, של איך לספר סיפורים, ביחד עם לשלוט בקול שלנו, ווואו, אתם הופכים להיות אנשים שמסוגלים להפוך כל דבר פשוט ויומיומי לסופר סופר מעניין. אז ללמוד סטוריטלינג. כלי מספר חמש, זה אולי הכלי הפשוט ביותר, הקל ביותר ליישום ברמה הפרקטית, אבל אולי קצת יותר קשה פסיכולוגית, זה פשוט ללמוד להתעניין באנשים אחרים. עבור רוב האנשים, הנושא שהכי הכי מעניין אותם זה הם עצמם. מה שמעניין אותם זה מה עובר עליהם בחיים. אז אם אתם תלמדו להתעניין בצורה כנה באנשים אחרים, תלמדו להקשיב, תלמדו לשאול שאלות, יש איזה שלושה או ארבעה פרקים בפודקאסט הזה על איך לשאול שאלות, על לשאול שאלות טובות שמרימות, שמשמחות אנשים, שגורמות לאנשים להרחיב ולדבר על עצמם, אתם תסיימו שיחה עם בן אדם, גם אם בשיחה הזאת, לא יודע, 90% מהזמן הם דיברו, ב-10% אתם דיברתם, הם יגידו וואו, זה היה שיחה מעניינת. למרות שאולי לא חידשתם להם שום דבר ולא אמרתם כלום, פשוט להם הייתה את ההזדמנות לדבר על עצמם. אז היכולת להתעניין באנשים אחרים, זה יכול להיות סופר קריטית לרעיונות עבודה ולמחירות ולשיווק ולדייטים ולזוגיות ועם הילדים ובכל מקום. אם אני אתעניין יותר באנשים אחרים, אם אני אלמד להקשיב ואני אלמד לשאול שאלות, אנשים אחרים יתפסו אותי כהרבה יותר מעניין, כי השיחה תהיה על הנושא שהכי מעניין אותם, הם עצמם. והנה כלי שש. כלי שש זה ללמוד לקרוא שפת גוף, אוקיי? אם אני מדבר עם אנשים, בין אם זה מול קבוצה בהרצאה ובין אם באחד על אחד עם מישהו שאני מדבר איתו בשיחה יותר אינטימית, תוך כדי השיחה, אם אני יודע לקרוא קצת שפת גוף, אפילו לא צריך להיות מומחה בזה, אם אני קצת יודע לקרוא שפת גוף, אוקיי? אני יכול לשים לב באיך שהוא מסתכל עליי, במיקרו ההבעות פנים שלו, בתנועות הגוף שלו, האם הנושא שאני מדבר עליו מעניין או לא. הרבה אנשים חושבים שאנשים מעניינים תמיד ואנשים לא מעניינים, לא מעניינים אף פעם, וזה פשוט לא נכון. האמת היא שלכולנו יש חוויות מעניינות, לכולנו יש חלקים מעניינים באישיות, וכולנו יש לנו לפעמים דברים שפשוט לא מעניינים אף אחד, וזה בסדר. אם אני רוצה להיות מעניין יותר, אחד הדברים המרכזיים שאני צריך לדעת לעשות, זה לשים לב בזמן אמת, האם מה שאני מדבר עכשיו, האם נושא השיחה של עכשיו, האם מה שקורה עכשיו, מעניין את הבן אדם שנמצא מולי, או את הקהל שאני מדבר מולו. אם אני קולט שהנושא מעניין, אני יכול להרחיב עליו יותר. אם אני קולט שהנושא לא מעניין, אני יכול לקצר אותו. בדרך כלל כשאני מעביר הרצאות פרונטליות, אוקיי, מה שקורה זה שאני אכין לעצמי כל מיני נושאים וסיפורים, אבל אני לא אגדיר מראש בדיוק כמה זמן אני אשקיע בכל דבר. אני אתחיל לדבר על משהו, אני אכין על כל דבר די הרבה, ואז אם אני רואה שהנושא פחות מעניין את האנשים, אני פשוט ירוץ עליו יותר מהר, אתקדם טיפה יותר מהר, אף אחד לא ישים לב, ואני אסיים אותו מהר. אם מהצד השני נושא מסוים הוא מעניין מאוד, אז אני ארחיב עליו הרבה יותר, ייתן יותר דוגמאות, ייכנס אליו יותר לעומק, ואז אנשים ירגישו שהשיחה הייתה הרבה יותר מעניינת, שההרצאה כאילו הייתה בנויה בשבילה. הדבר הזה נכון עוד הרבה יותר בקלות ביחד על אחד, כן? כדי לעשות את זה מול קבוצה זה דורש איזושהי רמה אחרת, אבל זה לגמרי לגמרי דבר שהוא אפשרי. אגב, בהקשר הזה, יש לי קורס לגמרי לגמרי לגמרי בחינם על שפת גוף. כן, אתם יכולים להיכנס לאתר שלי וגם פה למטה בפרק, גם ביוטיוב או בספוטיפאי ובכל מקום, יהיה קישור שדרכו אתם יכולים להיכנס ולהוריד 14 פרקים מהקלטה של סדנה שלי על שפת גוף לגמרי לגמרי לגמרי בחינם. אז אם בא לכם ללמוד את השפת גוף כדי להיות מסוגלים להשתמש בדבר הזה, כדי להפוך להיות מעניינים יותר, וגם אולי איך להשתמש בשפת הגוף שלכם כדי להיות מעניינים יותר, שלא דיברנו על זה, זה אחלה אחלה הזדמנות פשוט לחוץ על הקישור, להוריד את הקורס הזה, זה לגמרי בחינם. הדבר האחרון, הכלי השביעי שלנו להיום, זה בעצם להתלהב מעצמנו, אוקיי? תראו, אפשר ללמוד לשלוט בקול שלנו, ולעשות את הקול נכון ברמה הטכנית, אבל עדיין משהו שם לא בהכרח יעבור. אני יכול לבחור לחיות חיים מעניינים, אבל שאף אחד לא ישמע על זה. אני יכול להסתובב עם אנשים שמעניינים או שמתעניינים במה שאני עושה, ושזה לא יעבור. אני יכול ללמוד לספר סיפורים, אבל לא באמת לספר אותם, או שמשהו בסיפור לא יעבור עד הסוף. אני יכול להתעניין באחרים, אבל שמשהו שם לא יהיה עד הסוף, ואני יכול גם ללמוד לקרוא שפת גוף, וזה לא יהיה עד הסוף. אם אני לא מתלהב בעצמי, אם אני לא חושב שאני מעניין, אז אני לא אשתמש בקול שלי כמו שצריך, ולא אמצע עד הסוף את הפוטנציאל של התרגול שעשיתי לגבי השימוש בקול שלי. אני לא אספר בצורה מעניינת על הנושאים המעניינים שעשיתי בחיים שלי. כאילו, אם בן אדם ממש ממש מתלהב ממשהו, גם אם הוא די פשוט, אנשים נוטים יותר להתעניין בזה. וגם אם בן אדם מספר... פשוט בטורף אם הוא מספר עליו בצורה שהוא בעצמו משתעמם ממנו, הוא בעצמו לא מתלהב, זה פשוט לא מעניין. אותו דבר עם האנשים שנמצאים בסביבה שלנו, אותו דבר עם הסיפורים שלנו, אותו דבר על הכל. רוב האנשים מרגישים, חושבים שלהתלהב מעצמנו זה דבר לא טוב, זה דבר רע, זה כאילו אומר עלינו שאנחנו שחצנים או יהירים, וכל הדבר הזה הוא פשוט לא נכון בשום צורה, אוקיי? אם אתם מתלהבים מעצמכם אבל לא מתלהבים מאנשים אחרים, אם זה שאתם מתלהבים מעצמכם גורם לכם להאמין שאנשים אחרים הם לא טובים, אז בסדר, אולי זה רע. אבל אם אתם מתלהבים מעצמכם פשוט כי אתם מבינים שבני אדם זה דבר מגניב ומלהיב, והחיים שלכם הם חיים מגניבים ומלהיבים פשוט כי אתם בני אדם, וגם לאנשים אחרים שלכם הם מגניבים ומלהיבים אבל אתם יכולים להתלהב גם בחיים שלכם וגם בחיים שלהם, אז יש לכם בסיס מאוד מאוד מאוד מאוד חזק להפוך להיות אנשים הרבה אבל הרבה יותר מעניינים. אז אני מקווה שהפרק הזה היה מעניין עבורכם ואנחנו ניפגש בפרק הבא. בינתיים אתם כמובן מוזמנים ללחוץ על הקישור ולהוריד את הקורס שפת גוף.