פרק 70: השיטה שלי לטיפול עצמי
ברוב המקרים שמישהו אומר שהוא יעבוד על משהו בעצמו, הכוונה שלו טובה, אבל במציאות לא יקרה עם זה כלום או כמעט כלום. הסיבה לכך פשוטה, לרוב האנשים פשוט אין שום כלים לטיפול עצמי או עבודה עצמית. בפרק הזה אני אספר לכם איך אני עושה טיפולים עצמיים, אשתף אתכם בסיפור עוצמתי שהיה לי לאחרונה כשלימדתי באחד הקורסים המתקדמים ואתן לכם את הקווים המנחים, את העקרונות וגם את הפרקטיקה של טיפול עצמי איכותי, עמוק ויעיל.
אפשר להאזין לפודקאסט גם מהאפליקציה האהובה עליך:
קישור לעמוד עם כל הפרקים: מנהיגות בטישרט: פודקאסט על השפעה, הצלחה והתפתחות אישית.
בוודאות יעניין אותך גם
פרק 58: 6 דרכים לפתח חוסן מנטאלי ורגשימתוך: מנהיגות בטישרט, פודקאסט על השפעה, הצלחה והתפתחות אישיתפרק 58: בלי חוסן מנטלי אנחנו נסחפים בכל רוח. שש דרכים מעשיות לפתח חוסן רגשי ומנטלי שמאפשר לפעול, לצמוח ולהתקדם גם בתוך קשיים ואי ודאות.
פרק 75: כשהעולם קורס סביבנומתוך: מנהיגות בטישרט, פודקאסט על השפעה, הצלחה והתפתחות אישיתפרק 75: 8 עקרונות מעשיים לימים שבהם העולם קורס סביבך. גל מסביר מתי לעבד ומתי לפעול, מה עוזר לרוב האנשים ומה נדרש במצבים הקיצוניים ביותר.
פרק 77: למנף משברים בלי בושהמתוך: מנהיגות בטישרט, פודקאסט על השפעה, הצלחה והתפתחות אישיתפרק 77 על מינוף משברים לצמיחה. גל מסביר את ארבעת השלבים שמאפשרים להפוך זמנים קשים לנקודות מפנה, גם בעסקים וגם בחיים האישיים והזוגיים.
שיעור 03: איך חוויות הילדות שלנו משפיעות עלינו?מתוך: קורס מבוא לפסיכולוגיהשיעור 03 בקורס מבוא לפסיכולוגיה: מבוא לפסיכולוגיה ההתפתחותית. איך חוויות הילדות משפיעות עלינו, מנקודת מבט ביולוגית ומנקודת מבט של תיאורטיקנים מפורסמים.