פרק 89: להימנע ולהתמודד עם שחיקה
כולם רוצים לעשות יותר, להספיק יותר, להשיג יותר, להיות יותר. אבל גם הטובים ביותר סובלים מתקופות שבהן לא רק שהם לא צומחים ומתפתחים, הם ממש חוזרים אחורה.
פתאום חוסר מוטיבציה, פתאום עייפות, פתאום דחיינות - מה שנקרא בשפה המקצועית Burnout.
אפשר להאזין לפודקאסט גם מהאפליקציה האהובה עליך:
קישור לעמוד עם כל הפרקים: מנהיגות בטישרט: פודקאסט על השפעה, הצלחה והתפתחות אישית.
בוודאות יעניין אותך גם
4 דברים שאסור לעשות לעצמנוארבע התנהגויות שאנחנו עושים כלפי עצמנו ומתחרטים עליהן: הדחקת רגשות, הימנעות מלעשות את הדבר הנכון, הזנחת בריאות ועוד. מתוך עבודה קלינית עם מאות אנשים.
פרק 108: איך להיפטר מפרפקציוניזם?מתוך: מנהיגות בטישרט, פודקאסט על השפעה, הצלחה והתפתחות אישיתפרק 108: פרפקציוניזם לא תמיד שלילי, אבל כשהוא מונע מאיתנו להתקדם הוא אחד החסמים האכזריים ביותר. בפרק: שיטות התמודדות אפקטיביות שמחזירות אנשים לדרך.
פרק 71: להפוך את שעון החולמתוך: מנהיגות בטישרט, פודקאסט על השפעה, הצלחה והתפתחות אישיתפרק 71 בפודקאסט: התובנה האחת שמבדילה בין אנשים שמשיגים מטרות גדולות לבין כל השאר. גל מסביר מה זה אומר להפוך את שעון החול ולמה זה השלב הראשון לכל שינוי אמיתי.
פרק 77: למנף משברים בלי בושהמתוך: מנהיגות בטישרט, פודקאסט על השפעה, הצלחה והתפתחות אישיתפרק 77 על מינוף משברים לצמיחה. גל מסביר את ארבעת השלבים שמאפשרים להפוך זמנים קשים לנקודות מפנה, גם בעסקים וגם בחיים האישיים והזוגיים.