123

פרק 76: המדריך השלם להתקפי חרדה

יש הבדל תהומי, הבדל עצום, בין איך שאנשים נורמאליים מגדירים חרדה ואפילו התקשורת, לבין ההגדרה הרשמית ב-DSM שבה משתמשים אנשי המקצוע, המטרה שלי בפרק הזה היא לגשר על הפער הזה כדי שכל אחד ואחת מכם יוכלו להשתמש בידע הקיים בשביל להתמודד עם חרדות שיש לכם או לעזור לאנשים בסביבה שלכם שאולי חווים חרדה.

אפשר להאזין לפודקאסט גם מהאפליקציה האהובה עליך:

בנוסף, אפשר למצוא פה את רשימת הפודקאסטים המומלצים שלי

מה הקוראים אומרים על הספר ״מנהיגות בטישרט״

בטוח שתרצאה לקרוא גם...

הפרקים החדשים בפודקאסט

הדרכה ללא עלות:

איך להפוך כל נושא לתוכן מרתק בשניות

הדרכה ממוקדת של 36 דקות בלבד שתלמד אותך כלי עוצמתי שישרת אותך בכל פעם לפני צילום סרטון, בניה של כל מצגת או הרצאה, סדנה או קורס ואפילו בשיחות יומיומיות!

איזה מסלול מתאים לך כרגע?
(ניתן לעבור בין המסלולים בכל שלב)