פרק 16: הצבת גבולות בחיים ובעסקים
אולי הפרק הכי חשוב שאי פעם היה ואי פעם יהיה בפודקאסט הוא על הצבת גבולות. במסגרת הפרק הזה נדבר על מהם בכלל גבולות, מהם הטעויות שרוב האנשים עושים בהקשר של הצבת גבולות, איפה חשוב במיוחד להציב גבולות וגם חמש טיפים חזקים ליצירת גבולות אפקטיביים וחיוביים. בפודקאסט אני מדבר על הפרק בנושא מתוך הסדרה של מסרים מרגשות.
אפשר להאזין לפודקאסט גם מהאפליקציה האהובה עליך:
קישור לעמוד עם כל הפרקים: מנהיגות בטישרט: פודקאסט על השפעה, הצלחה והתפתחות אישית.
בוודאות יעניין אותך גם
פרק 60: לפתח אסרטיביות ולהפסיק לרצותמתוך: מנהיגות בטישרט, פודקאסט על השפעה, הצלחה והתפתחות אישיתפרק 60: ריצוי אנשים מכרסם בביטחון העצמי ועלול לאורך זמן להחריב מערכות יחסים. כאן מוסבר איך מפתחים אסרטיביות ומתמודדים עם לחצים חברתיים.
פרק 80: הסיפור האישי שלךמתוך: מנהיגות בטישרט, פודקאסט על השפעה, הצלחה והתפתחות אישיתפרק 80: הסיפור שאנחנו מספרים לעצמנו ולאחרים משפיע עמוק על ההערכה העצמית ועל התוצאות בחיים. גל מציע תרגילים מעשיים לשינוי הנרטיב האישי שלך.
פרק 83: ביטחון עצמי 1: מבפנים החוצהמתוך: מנהיגות בטישרט, פודקאסט על השפעה, הצלחה והתפתחות אישיתפרק 83, חלק א בסדרת ביטחון עצמי: 7 כלים שמתחילים בעבודה עמוקה עם עצמך ומשפיעים על הדרך שבה אחרים תופסים אותך. עבודה מבפנים החוצה.
4 דברים שלא עושים עם אנשיםארבעה דפוסים בהתנהגות עם אנשים שגורמים לחרטה: להישאר בקשרים רעילים, להשאיר את המשפחה מאחור, לוותר על גבולות ולהתעלם מצרכים אישיים.