פרק 36: לחסוך 10 שעות בשבוע בלי להפסיק עם נטפליקס
המטרה שלנו היא לא בהכרח לחסוך זמן, אלא לפנות זמן לדברים שחשובים לנו, כדי שנוכל להרגיש מסופקים ומלאים יותר בסוף היום, השבוע או השנה. בין אם זה עוד שעת שינה חסרה, זמן לתחביב, זמן לעצמי או למערכת יחסים חדשה. בפרק הזה יהיו 6 עקרונות חשובים לניהול זמן וחיסכון בזמן שכל אחד יכול ליישם בחייו, חלקם פשוטים וקלים וחלקם דורשים טיפה יותר מאמץ או למידה - רוב האנשים שעבדתי איתם עם העקרונות האלה חסכו מעל ל-10 שעות בשבוע, בלי לוותר על התחביבים או כל הזמן ה-״מת״ שלהם.
אפשר להאזין לפודקאסט גם מהאפליקציה האהובה עליך:
קישור לעמוד עם כל הפרקים: מנהיגות בטישרט: פודקאסט על השפעה, הצלחה והתפתחות אישית.
בוודאות יעניין אותך גם
פרק 23: להספיק יותר בפחות זמן ומאמץמתוך: מנהיגות בטישרט, פודקאסט על השפעה, הצלחה והתפתחות אישיתאיך להספיק יותר בתוך 24 שעות בלי לקרוס? פרק 23 מציג 4 עקרונות לאפקטיביות ושלוש שאלות שיעזרו לזהות את מה שמבזבז זמן ואנרגיה.
פרק 2: בוקר מוצלח שיוצר יום מוצלחמתוך: מנהיגות בטישרט, פודקאסט על השפעה, הצלחה והתפתחות אישיתשגרת בוקר מנצחת בשלושה שלבים שמבוססים על פסיכולוגיה ומדעי המוח. כך מנצלים את האופן האוטומטי של המוח כדי להטמיע הרגלים שנשארים לאורך זמן.
פרק 6: תוכנית אפקטיבית להגשמת מטרותמתוך: מנהיגות בטישרט, פודקאסט על השפעה, הצלחה והתפתחות אישיתתכנון אפקטיבי הוא אחד הכלים החשובים ביותר להצלחה, אבל רוב האנשים לא מתכננים באמת. בפרק הזה שיטה ברורה לתכנון מעשי, כולל דף עבודה להדפסה.
איך להפוך את הזמן הפנוי שלנו למשאב יקר ערךזמן פנוי כמשאב: למה גלילה ושעות טלוויזיה שורפות הזדמנות יקרה, ואילו מיומנויות שווה ללמוד כדי שהזמן הפנוי שלנו יתחיל לייצר תוצאות ממשיות בחיים.