פרק 21: פרקטיקה של ריפוי עצמי (עם דן לוסטיג)
ריפוי עצמי נשמע כמו ססמה ענקית ורוחניקית במיוחד ובאמת בפרק הזה ישנה גישה רוחנית ועמוקה, עם זאת, היא פרקטית להחריד. הפרק הזה הוא ממש קורס בריפוי עצמי בחסות דן לוסטיג שהוא מומחה לריפוי עצמי ומכשיר מטפלים בגישה ייחודית. בפרק הזה תקבלו כלים שאפשר ליישם מיד לאחר ההאזנה וממש ליצור ריפוי עצמי לקשיים רגשיים וכן כאלה שקשורים לגוף נפש.
אפשר להאזין לפודקאסט גם מהאפליקציה האהובה עליך:
קישור לעמוד עם כל הפרקים: מנהיגות בטישרט: פודקאסט על השפעה, הצלחה והתפתחות אישית.
בוודאות יעניין אותך גם
פרק 39: סוגים של אכילה רגשית וההתמודדות איתהמתוך: מנהיגות בטישרט, פודקאסט על השפעה, הצלחה והתפתחות אישיתרוב בני האדם אוכלים באופן רגשי. בפרק הזה גל מציג חמישה דפוסים שונים של אכילה רגשית, מסביר מה עומד מאחורי כל אחד ואיך לשנות את מערכת היחסים עם אוכל.
פרק 75: כשהעולם קורס סביבנומתוך: מנהיגות בטישרט, פודקאסט על השפעה, הצלחה והתפתחות אישיתפרק 75: 8 עקרונות מעשיים לימים שבהם העולם קורס סביבך. גל מסביר מתי לעבד ומתי לפעול, מה עוזר לרוב האנשים ומה נדרש במצבים הקיצוניים ביותר.
פרק 77: למנף משברים בלי בושהמתוך: מנהיגות בטישרט, פודקאסט על השפעה, הצלחה והתפתחות אישיתפרק 77 על מינוף משברים לצמיחה. גל מסביר את ארבעת השלבים שמאפשרים להפוך זמנים קשים לנקודות מפנה, גם בעסקים וגם בחיים האישיים והזוגיים.
למה אסור לנו לתת לכישלון לעצור אותנופוסט כן על משבר במערכת יחסים בזמן אמת. למה לא לוותר גם כשכואב, ואיך הופכים נקודת שבר לפריצת דרך דרך אמיתות ופתיחות, בלי נאומי מוטיבציה ריקים.