פרק 56: הפרעות קשב וריכוז
הפרק הזה הולך לעצבן הרבה אנשים, אבל, כמו תמיד אני מחוייב קודם כל לאמת שלי ולתת לכם כלים מעשיים ופרקטיים להתקדמות לעבר המטרות שלכם. אם יש לכם הפרעת קשב או שאתם פשוט מתקשים להתרכז במשימות שחשובות לכם - הפרק הזה הוא בשבילכם. בפרק הזה אני מספר קצת על הדרך שאני עברתי ביחס לנושא הזה וגם נותן 5 כלים מעשיים שכל אחד יכול להשתמש בהם כדי להשתפר, ביחד ליכולת הקשב והריכוז שיש לו.
אפשר להאזין לפודקאסט גם מהאפליקציה האהובה עליך:
קישור לעמוד עם כל הפרקים: מנהיגות בטישרט: פודקאסט על השפעה, הצלחה והתפתחות אישית.
בוודאות יעניין אותך גם
פרק 50: הדרך המושלמת לפרפקציוניזם חיובימתוך: מנהיגות בטישרט, פודקאסט על השפעה, הצלחה והתפתחות אישיתלפרפקציוניזם עשו שם רע, אבל בלעדיו לא היינו מגיעים רחוק. פרק 50 מציג 5 נקודות שיעזרו להבין איפה כדאי להיות פרפקציוניסט ואיפה לשחרר.
5 דברים שכדאי לעשות מוקדם בבוקרחמישה דברים שכדאי לעשות מוקדם בבוקר: שתיית מים, פעילות גופנית, מדיטציה ועוד. לכל הרגל הסבר מדויק מדוע הוא משפר אנרגיה ומצב רוח לאורך כל היום.
פרק 48: להתמודד עם לחץ וחיים בלי סטרסמתוך: מנהיגות בטישרט, פודקאסט על השפעה, הצלחה והתפתחות אישיתלחץ וסטרס הם המצב הרגיל של אנשים שחולמים בגדול. פרק 48 מציג כלים מעשיים להתמודד עם לחצים בלי לצמק את המשימות ובלי לאבד אפקטיביות.
פרק 55: איך להפוך את המופנמות למתנה?מתוך: מנהיגות בטישרט, פודקאסט על השפעה, הצלחה והתפתחות אישיתפרק 55: כ30% מהאוכלוסייה מופנמים, ורובם גדלו עם המסר שזו בעיה. ארבע דרכים להפוך את המופנמות למתנה אמיתית ולפתח מיומנויות שמייחסים למוחצנים.