פרק 79: להתקדם בחיים בעזרת מדיטציה
אי אפשר לדבר מספיק על החשיבות של מדיטציה ובמיוחד של תרגול של מדיטציה לחיי היומיום של כולנו.
- קורס מדיטציה לאנשים עסוקים
- https://www.youtube.com/playlist?list=PLaPc6gByEEX0wto8Q2jDw1w_9_Mcr7C-4
- האזנה למדיטציות דרך ספוטיפיי
- האזנה למדיטציות דרך אפל פודקאסט
אפשר להאזין לפודקאסט גם מהאפליקציה האהובה עליך:
קישור לעמוד עם כל הפרקים: מנהיגות בטישרט: פודקאסט על השפעה, הצלחה והתפתחות אישית.
בוודאות יעניין אותך גם
פרק 87: על נפרדות והתמסרותמתוך: מנהיגות בטישרט, פודקאסט על השפעה, הצלחה והתפתחות אישיתנפרדות והתמסרות הם שני כוחות שמתנגשים בתרבות שמקדשת את האינדיבידואל. בפרק: מתי חשוב להישאר עם עצמך ומתי כדאי להפוך לחלק ממשהו גדול יותר.
פרק 21: פרקטיקה של ריפוי עצמי (עם דן לוסטיג)מתוך: מנהיגות בטישרט, פודקאסט על השפעה, הצלחה והתפתחות אישיתפרק 21 עם דן לוסטיג, מומחה לריפוי עצמי: גישה פרקטית ועמוקה לריפוי עצמי. כלים שאפשר ליישם מיד לריפוי קשיים רגשיים ואתגרי גוף נפש בחיי היומיום.
איך לקדם את העסק בעזרת מיינדפולנס ומדיטציהמדיטציה ומיינדפולנס משפרים את קבלת ההחלטות בעסק ומגבירים בהירות מחשבתית. בעלי עסקים מצליחים ברחבי העולם מתרגלים זאת. כך מתחילים ומה לצפות.
לכתוב יומן - איך איפה כמה ולמהכתיבת יומן התפתחות אישית: סקירה מעשית של סוגי היומנים, מיומן רעיונות ועד יומן מסע, עם עקרונות ברורים לכתיבה שמשדרגת את החיים לאורך זמן.