ישנם שני סוגים מרכזיים של תשישות ועייפות, הסוג הראשון הוא עייפות שקשורה לכך שאנחנו עושים דברים שהם לא נכונים לנו, מרגישים לנו לא משמעותיים ושוחקים אותנו.
הסוג השני קורה דווקא מתוך עשיה משמעותית, דווקא כרמז לכך שאנחנו בכיוון הנכון ובפרק הזה, שהוקלט מהמיטה, אנחנו נדבר על איך בדיוק אפשר להבחין בין שני הסוגים האלה ואיך לוודא שמצברים שלנו מוטענים ומתמלאים בלי להתרוקן מחדש תוך יומיים.
