שפת גוף בזמן הרצאה, העקרונות החשובים ביותר?
העברת הרצאות זו אומנות בפני עצמה. אחד מעמודי התווך שלה הוא, ללא עוררין, שפת הגוף שאנו משדרים בעת העברת ההרצאה – שפת גוף אימתנה תוביל לביטחון בהרצאה, בעוד שפת גוף
העברת הרצאות זו אומנות בפני עצמה. אחד מעמודי התווך שלה הוא, ללא עוררין, שפת הגוף שאנו משדרים בעת העברת ההרצאה – שפת גוף אימתנה תוביל לביטחון בהרצאה, בעוד שפת גוף
רבים מאיתנו מכוונים ועובדים קשה לעבר הגשמת המטרות שלנו, עם זאת, פעמים רבות אנשים שמגשימים את המטרות הגדולות שלהם או לפחות מתקרבים אליהן מאוד - פתאום חווים משבר של ריקנות
מי לא היה רוצה להחליף את השעות הארוכות של העבודה בשעות מהנות ומרגשות של התעסקות בתחומי העניין או התחביבים שלנו? בין אם זה אימון, טיפול, התפתחות אישית או עיצוב, תכנות,
כן, בואו נגיד את זה! לפרפקיוניזם סתם עשו שם רע. אולי לא לגמרי סתם, פרפקציוניזם ללא ספק יכול לגרום לתקיעות, יכול לפגוע לנו בביטחון העצמי, יכול להפריע לנו להתקדם אבל בלי
ככל שאנחנו לוקחים על עצמנו יותר אחריות, ככל שיש לנו חלומות גדולים יותר ושאיפה לחיות חיים מלאים יותר - המחיר של חוסר ארגון נהיה גבוהה יותר. עבור הורים, בעלי עסקים,
ההבדלים בין ניהול ומנהיגות הם משמעותיים ומורכבים מכדי לתמצת אותם לכך שהאחד טוב מהשני. במציאות מיומנויות ניהול וכן תפקידים ניהוליים הם חשובים. חשוב להבין שעד כה לא נמצא תחליף אפקטיבי
רוצים לדעת מהי מנהיגות? מנהיגות היא מילה קצרה שמכילה בתוכה הרבה משמעות. הרעיון של מנהיגות הוא מורכב וכולל את היכולת להשפיע ולהנחות אנשים, צוותים וארגונים לקראת השגת מטרה משותפת. בבסיסה,
מנהיגות לרוב נתפסת כמושג מורכב ומסובך, התפקיד של מנהיג עלול להתפס כתפקיד מרוחק ששמור ליחידי סגולה בעלי כשרון מיוחד או תפקיד רשמי בארגון או בקהילה. עם זאת, בסופו של דבר
זה עלול להיות קל לתת לזמן הפנוי שלנו לעבור מבלי שננצל את מלוא הפוטנציאל שלו. אנחנו עלולים למצוא את עצמנו גוללים בלי דעת במדיה החברתית או צופים שעות בטלוויזיה, אבל
אחד הכלים החשובים ביותר להצלחה בכל תחום, במיוחד כשמדובר על תחומים מורכבים, הוא תכנון. עם זאת, רוב האנשים לא באמת מתכננים בצורה מסודרת שום דבר, לכל היותר הם עושים ״רשימת
לפני שמתחילים חשוב לי להבהיר שאני לא נגד לימודים באקדמיה, אני פשוט חושב שהם לא מתאימים לכולם ובוודאי שלא בכל מצב, מעבר לכך אני חושב שבמשך שנים ארוכות מידי הם
הנחת היסוד ההזויה שתואר הוא דרישת קדם להצלחה בחיים, שהוא הדבר האוטומטי שכל אדם חייב לעשות מיד אחרי התיכון או השירות הצבאי – הולכת ומאבדת את העוצמה שלה עם השנים.
האמת היא כזו, יש יזמים שיודעים בדיוק מה הם רוצים לעשות והדבר הראשון שהם יעשו כשהם יסיימו את הצבא או הלימודים זה ישר להקים עסק. בגישה הזו יש המון יתרונות
אין דבר שיכול להרוס לאדם את החיים יותר מפחד, כשאנחנו מפחדים אנחנו פועלים בצורה לא הגיונית ועושים לעצמנו ולאחרים מגוון רחב של נזקים. מעבר לכך, כשאנחנו מפחדים והגוף שלנו מצוי
״חלק בלתי נפרד מלהיות בעל עסק או עצמאי זה להיות כל הזמן בלחץ״ המשפט הזה הוא אמונה אמיתית של לא מעט בעלי עסקים ועצמאיים בישראל ובכל העולם, מעבר לכך, גם
רבים מדברים על החשיבות של שגרת בוקר עוצמתית, החשיבות של להתחיל את היום באופן חיובי ומעצים. לכן, לפני מספר חודשים העלאתי מאמר עם עקרונות אפקטיביים לשיפור שגרת הבוקר ולוודא שאנחנו
לנהל עסק, להרים פרוייקט או לשקוע בעבודה משמעותית זה דבר מרגש, במיוחד עבור מי שמרגיש שהעשיה שלו מקדמת חזון משמעותי כלשהו עבור עצמו או אחרים. עם זאת, המסלול של הגשמה
המאמר הנוכחי הוא על התנהגויות שגורמות לחרטה וקשורות לאופן שבו אנחנו מתנהלים מול עצמנו והדרך שבה אנחנו מתייחסים לעצמנו. בסדרה המיוחדת הזו לגבי התנהגויות וגישות שמייצרות חרטה פורסמו כבר המאמרים
המאמר הנוכחי הוא על התנהגויות שגורמות לחרטה וקשורות לכסף, להתנהלות של אנשים עם כסף ולגישות שקשורות בכסף. בנוסף, בסדרה הזו יש שני מאמרים נוספים: ״4 דברים שלא עושים עם אנשים״
אנשים עם ביטחון עצמי גבוה ויכולות חברתיות גבוהות הם אנשים שהנוכחות שלהם מורגשת מרחוק, בין אם הם בוחרים לרכז את כל תשומת הלב סביבם ובין אם הם בוחרים בגישה שקטה
כולנו יודעים שתכנון נכון של השבוע, החודש והשנה יכול להביא אותנו מהר יותר לתוצאות שאנחנו רוצים להשיג ולחיות בחוויה של אפקטיביות והגשמה. אבל, אם ניקח את זה צעד אחד קדימה,
הרבה אנשים לא לגמרי מבינים שפרודוקטיביות היא לא רק אחד המפתחות להצלחה אלה היא גם מפתח מרכזי לאושר אמיתי. מהי פרודוקטיביות? פרודוקטיביות היא היכולת ליצור הרבה תוצאות בעזרת מעט פעולות.
אחד הפחדים ההרסניים ביותר עבור אנשים שיש להם חלומות גדולים ושאיפות להשיג דברים משמעותיים בחיים שלהם הוא הפחד מדחיה. זה לא מקרי שפעמים רבות אנשים שהם אנשי מקצוע מדהימים, אנשי
המשאב היקר ביותר שיש לכל אחד ואחת מאיתנו הוא המשאב היחיד שלא משנה מה נעשה לא נוכל לקבל אותו בחזרה אם בזבזנו אותו, מדובר כמובן על הזמן שלנו. לא רק
מנהיגות היא לא משהו ששמור רק למנכ"לים או לפוליטיקאים בחליפות מהודרות, מנהיגות מיועדת לכל מי שרוצה לעשות דברים נהדרים שישפיעו על אחרים. במאמר הזה נדבר על ארבע גישות אפקטיביות שיהפכו
בנייה של שגרת בוקר הוא נושא שמומחים רבים מדברים עליו, אבל, אני בטוח שבין אם זו הפעם הראשונה שאתם קוראים על הנושא או שכבר קראתם אין ספור ספרים בנושא, תקבלו
פחד ממחוייבות מופיע אצל אנשים שונים במגוון רחב של דרכים ורמות. החל מאנשים שמתקשים להתחייב לזוגיות ארוכת טווח, להתמקד בלימודים או בקריירה מסויימת ואפילו להתחייב בפני עצמם על דברים יומיומיים יותר כמו תזונה בריאה, מנוי
אם כשקראת את הכותרת של הפוסט הזה עלתה בראשך המחשבה ש״נשים רוצות רק כסף״, ש״גברים רוצים רק סקס״ או ש״אפשר לקנות סקס בכסף״ אני מציע לך לזרוק את המחשבות האלה
כולנו שומעים כמה שחשוב להציב ייעדים לשנה החדשה העניין הוא שרובינו כבר ניסינו את זה, אבל זה פשוט לא עבד. פעם גם אני הייתי מנסה להציב ייעדים לשנה החדשה אבל במשך השנים הבנתי
לכל אותם אנשים שרוצים להמשיך ולעבוד ב״עבודה מסודרת״ בכל יום מהבוקר ועד אחר הצהריים (או הערב) המאמר הזה יראה לחלוטין לא הגיוני.עם זאת, אם היית רוצה להפסיק לעבוד קשה בשביל
ישנה סיבה אחת מרכזית שגורמת לרוב האנשים להתפטר מהעבודה ולהפוך לעצמאיים או בעלי עסקים. הבעיה היא שהסיבה הזו היא אולי הסיבה הגרועה ביותר שיש. רוצים לדעת מהי הסיבה הזו? רוצים לוודא
קבוצה של אנשים יושבת מסביב לשולחן עמוס באוכל. זו יכולה להיות ארוחת ערב, ארוחת חג או סתם כמה חברים שיושבים בבית קפה ואז זה מגיע. חלק מאותם אנשים עושים את
״הוא אף פעם לא יוכל לעשות ספורט״ ״אף פעם לא יהיו לו יכולות פיזיות כמו של שאר הילדים״ ״אנחנו נצטרך לומר תודה אם החשיבה שלו לא תפגע״ זה מה
למרות שכולנו חושבים שאנחנו יודעים להבחין בין עיקר לטפל, האמת היא שישנה טעות בסיסית שכולנו עושים שגורמת לנו לירידה משמעותית בפרודוקטיביות. ככה שגם אם בתחושה שלך יש לך כבר מומחיות בעניין
כולנו מכירים את המצב הזה. בין אם זה קרה לנו כי דחינו משהו לרגע האחרון או שפתאום באופן מפתיע ״נפלו״ עלינו הרבה משימות חדשות, אנחנו נכנסים למצב של עומס, נכנסים
פעמים רבות נדמה לנו שכדאי לחזור להיות יותר ריאליים, כדאי לרדת מהעץ הגבוה שטיפסנו עליו ולהתחיל לעשות דברים יותר הגיוניים. בתכלס, למי יש כוח או סבלנות להיכשל שוב ושוב?
אני באמת כבר לא בטוח האם זה העולם התחרותי בו אנו חיים או הטבע האנושי שגורם לנו כל הזמן לרצות עוד. בין אם זה לרצות יותר תוצאות חומריות בחיים שלנו, לרצות
כולנו מכירים את ״המסלול הרגיל״, מסיימים את השירות הצבאי, אולי עושים טיול של כמה חודשים או עובדים בשביל לחסוך קצת כסף ונכנסים ישר ללימודים. כשמסיימים את התואר, רק אז ״מתחילים
בתקופה הזו שזה מרגיש שכל שנה יש בחירות כולם מדברים על מנהיגות. עם זאת, הלכה למעשה, אני מאמין שכל מי שרוצה לעשות דברים גדולים בחיים שלו חייב להיות מנהיג. כן,
באינטרנט כולם מדברים כל הזמן על כסף קל, אחרי כמה שנים של התעסקות בתחום הזה שנקרא כסף והכרות אישית עם לא מעט אנשים שהם ממש בתעשייה של כסף קל – יש לי
פעם שאלת את עצמך איך זה יכול להיות שלמדת כל כך הרבה והשקעת כל כך בהתפתחות האישית שלך, בעוד אנשים אחרים שלא עשו זאת ושאין להם מודעות עצמית מינימאלית מצליחים
האדם הממוצע ישן שמונה שעות בלילה, אותו אדם חי במומצע כשמונים שנה, לא צריך תואר במתמטיקה בשביל לחשב שאנחנו בממוצע מבלים מעל עשרים וחמש שנים בעיניים עצומות (ובתקווה) במיטה חמימה
שלא תעיזו לחשוב ולו לשנייה שאני מתלוצץ או שואל שאלה מפגרת שכל ילד בכיתה ג׳ יודע את התשובה אליה – ברור שהשימוש בפייסבוק לא כרוך בתשלום, עדיין, זה לא אומר
סדר הגודל של היעד או המטרה שלנו ישפיע באופן ישיר על היכולת שלנו להגשים אותו, על המוטיבציה שלנו ועל הביטחון העצמי שלנו. עם זאת, כמעט אף אחד לא יודע מהו
קיבלתי תגובה שמאוד אהבתי לאחד מהפוסטים האחרונים, ספציפית, לפוסט שמדבר על עבודה קשה ועל מה שנדרש בשביל להצליח בגדול. אני חושב שהתגובה הזו חשובה – למרות שאני חושב שאני לחלוטין
לפני מספר ימים דיברתי עם בחורה מבריקה במיוחד, לצערי (או למזלי), היא די סקפטית לגבי תחום העיסוק שלי בחיים. במילים אחרות, היא פשוט לא מאמינה שכל אחד יכול להצליח ובטח
בשנים האחרונות ״ניהול זמן״ זה אופנתי, כולם רוצים ללמוד את זה – ואם יש כבר מישהו שלא רוצה ללמוד את זה הוא כנראה חושב שהוא ממש טוב בזה. כמות הספרים
עריכה: הפוסט הזה הוא מ-2014, ב-2022 העלאתי מאמר חדש: ״הגשמה עצמית עם משפחה ילדים״ מאמר שעוסק ביכולת שלנו לחיות חיים משמעותיים ברמת הקריירה והשליחות שלנו וגם לנהל את המשפחה שלנו
כמה מאמרים כבר קראתם על החשיבות של סביבה תומכת? רובכם, כנראה נתקלתם ברעיון הזה לא פעם אחת. עם זאת, רב האנשים שמלמדים ומטיפים לבניית סביבה נכונה, תומכת ומעצימה עושים טעות
הפסיכולוגיה ההתנהגותית (המכונה גם ביהביוריזם) היא אחת הגישות המעניינות והאפקטיביות ביותר בפסיכולוגיה. אני קורא לה אפקטיבית פשוט כי היא מפיקה תוצאות מאוד משמעותיות של שינוי במעט מאוד זמן. עם זאת, בקרב
סוף סוף הגענו להחלטה שזהו זה, עכשיו זה הזמן. בין אם זה בגלל שאנחנו לא יכולים לסבול יותר את המצב הנוכחי או פשוט כבר משתוקקים להגיע ליעד, החלטנו שהגיע הזמן
הפוסט הזה מיועד לאותם אנשים שהמנטרות ״אני יכול לעשות כל דבר״ ו״הכל אפשרי״ חקוקות להם חזק בתת-המודע, אותם אנשים שצמד המילים ״אי-אפשר״ כואב להם באוזניים. מעבר אליהם, הפוסט הזה מיועד
אחת הסיבות המרכזיות שרובינו נמנעים מלקוות שדברים יסתדרו ומחשיבה חיובית באופן כללי – היא הפחד שלנו מלפתח תקוות שווא. אף אחד לא אוהב לגלות שהדבר שהוא פנטז אליו וכל כך
אני לא מדבר על הממשלה, אני לא מדבר על המערכת או על השיטה הכלכלית בישראל או בעולם. אני לא מדבר על החינוך שלנו או על השכן שמעיר אותנו בבוקר או
אחד הערכים המרכזיים שלנו היום הוא ערך החופש. כולנו רוצים להיות חופשיים, עושים את כל מה שאנחנו מרגישים שאנחנו יכולים על מנת לבנות לעצמנו עתיד בו יש יותר חופש. זה מתחיל
לפני מספר חודשים פרסמתי מאמר ארוך על שפת גוף, למרות שבעיקרון במהלך המאמר כתבתי בעיקר נגד הרעיון של ללמוד לנתח שפת גוף – בעקבות המאמר קיבלתי לא מעט פניות מאנשים
אנחנו חיים בעולם ששופט, מקטלג, בוחן ונותן לנו ציונים ללא הפסקה – לפחות במסגרות הפורמליות ובמסלול החיים ה"סטנדרטי" של היום. מעבר לעובדה שאני שם לב שאנשים רבים לוקחים את הרעיון
לתודעה שלנו כבני אדם יש עוצמה אדירה, בעזרת המוח שלנו אנחנו מסוגלים לעשות דברים מדהימים. אחד הכוחות החזקים שיש למוח שלנו מופעל דרך היכולת המדהימה שלנו להיות צודקים, צדקנות.
מטפלים טובים לא רוצים להיות מטפלים בשביל הכסף, המעמד החברתי או כל סיבה חיצונית אחרת (שיכולה להיות בונוס נחמד). מטפל טוב רוצה להיות מטפל כי הוא רוצה, בצורה כזו או
אני הולך כרגע במקביל בשתי דרכים שרב האנשים בוחרים אחת מהן, חשבתי שהגישה שלי לגבי הבחירה הזו יכולה להיות רלוונטית עבור הרבה מאוד אנשים. הדרך האקדמית מול הדרך הפרקטית שמלווה
פוסט זה מיועד לכל הפרפקציוניסטים, לכל אלה שחושבים שהם פרפקציוניסטים ולכל אלה שחושבים שהם לא לחלוטין פרפקציוניסטים כי אפשר להיות יותר פרפקציוניסט. יש לי חדשות רעות בשבילכם, יחד עם כל
כנראה שקראתם כבר 5000 פוסטים בנושא הקשבה, (אולי 1 ודילגתם על 4999) אבל זה לא עוד פוסט כזה. בפוסט הזה אני הולך להציג גישה מיוחדת להקשבה, גישה שמביאה תוצאות. זהירות:
במאמר הזה נעבור על העקרונות החשובים ביותר וכן על גישות מעשיות לכתיבת יומן, ספציפית, נדבר על כתיבה של יומן התפתחות אישית – כלי עבודה משמעותי עבור אנשים מצליחים רבים. אם
אז הפוסט הזה כתוב בהנחה שאתם כבר מבינים שאם תרצו מספיק, תחליטו חזק מספיק או משהו כזה תוכלו להשיג ולהגשים כל דבר. סבבה אם זו הנחת היסוד אז למה בכלל