סביבה תומכת ומעצימה למתקדמים

כמה מאמרים כבר קראתם על החשיבות של סביבה תומכת? רובכם כנראה נתקלתם ברעיון הזה לא פעם אחת. עם זאת, רוב האנשים שמלמדים ומטיפים לבניית סביבה נכונה, תומכת ומעצימה, עושים טעות משמעותית כשהם בונים אותה בעצמם.

איך יודעים אם עושים את זה נכון

קודם כל, חשוב להבין שעצם המודעות שלכם לנושא הזה כבר מציבה אתכם במצב טוב יותר מרוב האנשים. הפוסט הזה מתאים למי שנמצא בשלבים קצת יותר מתקדמים, או למי שרוצה לעשות את זה נכון כבר מההתחלה. בכל מקרה, הגעתם למקום הנכון.

הדרך הקלה והטובה ביותר לבדוק האם בניתם היטב את הסביבה שלכם היא להסתכל בראייה רחבה על כל תחומי החיים. אם ניתן לומר, באופן כנה, שבזמן האחרון התקדמתם בכל התחומים החשובים לכם, כנראה שבניתם היטב את הסביבה שלכם. וזו בדיוק גם הטעות שכמעט כולם עושים כשהם בונים את הסביבה שלהם, טעות שעולה להם ביוקר.

מהי הטעות

הטעות היא שרוב האנשים שמנסים לבנות סביבה מעצימה עושים זאת מתוך הסתכלות צרה מדי. הם מסתכלים על תחום אחד, אולי שניים, בחיים שלהם, ובוחרים להקיף את עצמם באנשים מצליחים באותו תחום בלבד. הדוגמה הקלאסית חוזרת שוב ושוב אצל בוגרי סדנאות למודעות עצמית ואצל אנשים שמצטרפים לשיווק רשתי. הם מתמקדים בתחומים כמו "הגשמה", "קריירה", "כסף" או "אופטימיות", ושוכחים לחלוטין את שאר הדברים, דברים שהרבה פעמים חשובים לא פחות.

הטעות רק מתעצמת כשאנשים שנתפסים כמצליחים מלמדים אותם רק את הבסיס של יצירת סביבה מעצימה. לעיתים אותם אנשים אף מעודדים התנתקות ממי שאהוב עליהם, בטענה שהוא לא מהווה סביבה תומכת להצלחה שלהם. שלא תבינו אותי לא נכון: התנתקות מאנשים שאתם אוהבים יכולה להיות דרך אפקטיבית מאוד ליצור סביבה שתומכת בהצלחה מסוג אחד. אבל היא גם דרך בטוחה לתסכול, כשמסתכלים על התמונה הכוללת.

למה ממש כדאי להימנע מהטעות הזו

יש לכך שתי סיבות עיקריות.

נזק משמעותי למערכות יחסים קיימות

זה לא משנה אם תבחרו להתנתק במודע מבני משפחה מסוימים, או שפשוט בלי לשים לב תפנימו שבן או בת הזוג שלכם "לא מהווים סביבה תומכת" ותתחילו לנסות לשנות אותם. ההבחנה הצרה הזו, שסביבה תומכת אמורה לתמוך רק בתחום חיים מסוים, הרסנית למערכות היחסים שלכם עם אנשים שאתם אוהבים. מעבר לכך, ההבחנה הזו פשוט לא נכונה: אתם עלולים להרוס בפועל מערכות יחסים שתורמות לכם, עם אנשים שאתם אוהבים, בלי שום סיבה אמיתית.

תסכול אדיר ומתמשך מחיים לא מאוזנים

אם תקיפו את עצמכם רק באנשים שמגשימים את עצמם בתחומי קריירה וכסף, סביר שכעבור זמן לא רב גם אתם תגשימו את עצמכם בתחומים האלה. אבל קריירה מדהימה והרבה כסף, בלי להוריד מחשיבותם האדירה, לא מבטיחים לאף אחד אושר. האמת היא שאנחנו זקוקים להרבה יותר מזה: הצלחה בכל תחומי החיים כדי להיות מאושרים באמת. תחומים כמו בריאות, חיי חברה, משפחה, זוגיות, התפתחות ולמידה, ועוד. מי שעושה את הטעות הזו לרוב מאבד לחלוטין, או לפחות פוגע אנושות, בתחומי חיים רבים אחרים.

מה לא הפתרון לבעיה הזו

הדבר שבבירור לא מהווה פתרון הוא פאסיביות. אנחנו לא רוצים להגיע למסקנה שאי אפשר לייצר סביבה תומכת, או שפשוט צריך להשאיר את הסביבה שלנו בדיוק כפי שהיא. אנחנו גם לא רוצים לתת ליד המקרה או למזל לארגן לנו סביבה תומכת, פשוט משום שברוב המקרים זה לא יעבוד.

מהי הדרך הנכונה לבנות סביבה תומכת ומעצימה

הגישה הנכונה היא לבנות את הסביבה שלנו מתוך הסתכלות רחבה על כל תחומי החיים, על כל מה שחשוב לנו להשתפר בו או לשמר בחיינו. מעבר לכך, עלינו לדאוג ולהצמיד אלינו אנשים מתאימים במקומות המתאימים. הנה כמה דוגמאות מתחומי החיים שלי.

בריאות וכושר

את אימוני הכושר שלי אני עושה עם חבר טוב שאומר לי לעיתים קרובות דברים כמו "הלוואי והייתי יכול פשוט להתאמן כל היום". בשיחה שלנו בזמן האימון עולה באופן קבוע הנושא של מה אכלנו היום וכמה כל אחד ישן, מתוך כוונה לשפר באופן מתמיד את התזונה שלנו ואת ההקפדה על השינה.

משפחה וזוגיות

בתחומים האלה אני שם דגש על תמיכה, רגישות ושיתוף. מבחינתי אין משמעות רבה להצלחתם או לכישלונם של בני המשפחה שלי לפי הסטנדרטים שאני קובע לעצמי. אם מישהו מבקש ממני עזרה במשהו ויש ביכולתי לעשות זאת, כך אעשה. זה גם מה שאני מצפה מבני משפחתי בחזרה: שיהיו רגישים אליי, שיתמכו ויאהבו, ושישתפו איתי במה שעובר עליהם. כל אחד לפי הסטנדרטים שלו. אני יכול להתרגש ולהתלהב משיתוף אישי של מישהו, גם אם לפי הסטנדרטים שלי זה שיתוף "שטחי", אם אני יודע שעבורו זה כבר מתיחת גבול השיתוף שלו.

קריירה וכסף

האנשים שאיתם אני עובד ומדבר על עסקים הם אנשים שנתפסים בעיניי כמצליחים מאוד: הם עצמאיים, עושים דברים שהם אוהבים מאוד, ומרוויחים הרבה כסף. כשאני יושב עם קבוצת חברים, אני יכול להציב יעדים כלכליים שעלולים להיראות בשמיים לרוב בני גילי, בעוד שעבור החברים האלה אותו יעד עלול אפילו להישמע נמוך.

סיכום

בניית סביבה תומכת היא אחת המשימות החשובות שיש לכם בחיים, אבל היא עובדת רק כשהיא רחבה מספיק. אם תבנו אותה סביב תחום אחד בלבד, בסופו של דבר תשלמו על כך במקומות אחרים, ולרוב במקומות שהכי כואב לאבד: הזוגיות, המשפחה, הבריאות. ההשקעה הנכונה היא באנשים שמעצימים אתכם בכל אחד מהתחומים שחשובים לכם, לא רק באלה שקל למדוד אותם בהצלחה חיצונית.