סיפוק בעבודה ומסר לגבי סיפוק בחיים

לפני כמה שנים, במסגרת עבודה באוניברסיטה, נתקלתי בסדרת מחקרים שכדאי לכולנו ללמוד מהם. המחקרים ניסו לברר מה בעצם גורם לאנשים להיות מסופקים ממקום העבודה שלהם, והתשובה מפתיעה: היא כמעט ולא קשורה למקום העבודה עצמו.

זה לא ממש תלוי במקום העבודה שלכם

הלם, ואולי אפילו שבירת מיתוס: רמת הסיפוק שלכם בעבודה לא קשורה למקום העבודה עצמו. זו המסקנה שעולה מכל המחקרים בתחום, פה אחד. שינוי מקום עבודה מוביל לשינוי זמני ברמת הסיפוק, ותוך זמן מסוים, שבועות עד חודשים, רמת הסיפוק חוזרת למצבה המקורי.

זה בדיוק אותו עיקרון שמוכר לנו ממערכות יחסים עם אנשים, שם קיים הביטוי "המשותף לכל מערכות היחסים הכושלות שלך זה שאתה היית 50% מהן". המסקנה לגבי סיפוק בעבודה זהה: בכל העבודות שלנו תמיד היינו אנחנו. הסיפוק בעצם נמצא בנו.

האישיות שלנו היא זו שקובעת אם נהיה מסופקים בעבודה. מחקרים שנמשכו שנים רבות, כולל מעקב אחרי אנשים שהחליפו מקומות עבודה ותפקידים, מראים שרמת הסיפוק נשארת קבועה. ברור שיכול להיות לכם מקום עבודה ספציפי שבאמת לא מתאים לכם ושכדאי לכם לעזוב, אבל ברוב המקרים זה לא המצב.

הבעיה של הארגון היא הפרויקט שלנו

הפסיכולוגים הארגוניים הגיעו למסקנה שאין להם הרבה מה לעשות בעניין: לארגון אין אפשרות אמיתית להעלות את רמת הסיפוק של העובד. למזלם, מחקרים הראו שוב ושוב שרמת הסיפוק של העובד לא משפיעה על הפרודוקטיביות שלו, גם זה בניגוד למיתוס הרווח.

ארגונים "חדשים" מנסים לתת לעובדים תנאים כמה שיותר טובים, תוכניות ובונוסים שאמורים להגדיל את הסיפוק. בפועל, מחקרים מראים שההשפעה העיקרית של זה היא תפיסתית: ההשפעה החיובית שנוצרת היא פשוט התחושה ש"הארגון משקיע בי". בשבילנו, זה אומר שהפרויקט האמיתי הוא ההתפתחות האישית שלנו. זה בדיוק מה שמביא סיפוק, וההסבר לכך נמצא במחקר הבא.

מה באישיות גורם לסיפוק

מחקר שנערך בארצות הברית לקח עשרות אלפי אנשים ובחן אותם במשך חמישים שנה. מה שנתגלה: אנשים שגילו סימנים של אופטימיות וגישה חיובית כבר בחטיבת הביניים נטו להיות עם רמת סיפוק קבועה וגבוהה לאורך כל חייהם. אנשים שגילו סימנים של פסימיות וגישה שלילית כבר באותו גיל נטו להיות עם רמת סיפוק קבועה ונמוכה לאורך כל חייהם.

ברמת הארגון אין הרבה דרכים ידועות להפוך אנשים לחיוביים ואופטימיים יותר. ברמה האישית, לעומת זאת, יש לכם אפשרות ממשית לעבוד על זה. זה פרויקט, ולרוב זה גם הפרויקט הכי חשוב שיש לכם.

איך עושים את זה בפועל

יש המון דרכים לעבוד על החיוביות בעצמנו. הגישה שאני רוצה להראות פה היא זו שבה משתמשים הארגונים המצליחים ביותר, ושאתם יכולים ליישם בחיים שלכם כבר עכשיו. שימו לב: היא תדרוש מכם משהו. עבור רבים היא לא תתאים, לא כי היא לא תעבוד, היא עובדת תמיד, אלא כי לא כולם מוכנים לעשות את מה שנדרש.

הטכניקה היא השפעה סביבתית. ארגונים מצליחים מלאים באנשים שכבר חיוביים: אנשים שליליים מסוננים החוצה על ידי הארגון, הופכים לחיוביים בעקבות ההשפעה החברתית מסביבם, או עוזבים כי לא נעים להם שם.

תעשו את אותו הדבר לעצמכם. צרו לעצמכם קבוצת חברים, תקיפו את עצמכם באנשים חיוביים. תתעקשו על זה, גם אם בהתחלה זה מרגיש מעט מאולץ. תנפו או תמזערו את השהות שלכם עם אנשים שליליים, ותתחברו לאנשים ולקבוצות חיוביות. יש אמרה שאני חוזר אליה הרבה: "כל אדם, במשך הזמן, הופך לממוצע של הסביבה שלו". שימו לב מהי הסביבה שלכם.