המפגש הראשון שלי עם תטא הילינג
אני יודע שאני מאבד פה חלק מכם, כי אני יוצא מהאזור הלוגי והשכלתני של התפתחות אישית לאזור הרבה יותר רוחני ומופשט. קוראים לפוסט הזה "המפגש הראשון" כי אני מניח שהוא לא היה האחרון. המפגש הזה היה עוצמתי במיוחד, ולכן, בניגוד להרגלי, אני לא אשתף את כל הפרטים והדברים שעלו בשיחה עצמה. מי שסקרן, מוזמן לפנות אליי בפרטי.

איפה שמעתי על תטא הילינג בכלל
פגשתי את אחת המורות המוכרות בישראל לתטא הילינג, חגית יהודה, כשהיא נרשמה לקורס אימפקט לעסקים שליוויתי. בכמה שיחות שניהלנו הבנתי שהתחום הזה מעניין אותי. הצד הלוגי שלי כמובן התנגד למילים ששמעתי, תקשור, אינטואיציה, גלגול נשמות וכן הלאה, אבל לא יכולתי להתכחש לכך שכשמסתכלים על חגית, רואים שמשהו בה שונה. אני ממש לא יכול להסביר את זה בכתב, פשוט תצטרכו להאמין לי. נמשכתי והסתקרנתי מהתחום בלי שהיה לי הסבר הגיוני לעצמי למה.
המפגש עצמו
פגשתי מורה נוספת לתטא הילינג, שרון ברלב, שהתעניינה באותו קורס. התחלתי לשאול אותה כמה שאלות על צורת הטיפול: איך זה נראה בפועל? איך זה מתנהל? התשובות שלה גרמו לי לחשוב על תהליך דומה לטיפול פסיכודינמי, אבל היא השיבה לי בשאלה נגדית: "רוצה הדגמה?" אמרתי שכן, שבהזדמנות נעשה את זה. היא שאלה שוב, "רוצה עכשיו?" קפצתי על ההזדמנות.
אז מה בעצם עשינו
שרון שאלה אותי על מה אני רוצה לעבוד, ותוך שנייה התחילה לשאול שאלות ממוקדות. בפרק זמן קצר מאוד הגענו לזיכרונות ילדות קדומים שלא היה לי מושג שיש לי, ולאמונות מגבילות מזעזעות שפשוט צצו מהתת מודע. אמונה מגבילה, אם לא מכירים את המונח, היא דבר שאנחנו מתייחסים אליו כ"אמת" או כ"חוק" של העולם, וחוק כזה לא מאפשר לנו להשיג את מה שאנחנו רוצים או יכולים להשיג.
לאחר מכן היא ביקשה את רשותי לשבור את האמונות האלה, והתחילה לדבר איתי בצורה שהרגישה שונה לגמרי משיחה רגילה. בשלב הזה הופתעתי. נכנסתי למצב מאוד מיוחד, הרגשתי אנרגיה בכל הגוף כשהיא דיברה. העיניים שלי היו עצומות אבל ריצדו במהירות, ואז חזרתי למציאות. הייתי בהלם, הרגשתי כאילו אני לא מחובר לרצפה. במילים פשוטות: התפוצץ לי הראש.
למה זה הלהיב אותי באופן אישי
אמרתי שהצד הלוגי שלי מתנגד לעניין הרוחני, אבל בתקופה הזו התחלתי להיות יותר ויותר מודע לצד הזה בעצמי. הבעיה היחידה שלי הייתה שקשה לי להאמין, ומבחינתי קיבלתי כאן הוכחה חד משמעית. זה עובד, וזה עוצמתי. אני נמצא כבר תקופה ארוכה בתהליך מתמשך של מודעות עצמית וחקירה פנימית, ואני לא חושב שהגעתי לעומק כזה של תובנות בשום מסגרת אחרת, ולו פעם אחת.
למה זה הלהיב אותי מנקודת מבט של מאמן ומנחה
קלטתי שני דברים חשובים. הראשון, המהירות ההיסטרית של התהליך. שרון פשוט ידעה מה לשאול, בלי גישוש ובלי ניסוי וטעייה, לפי מה שהיא אמרה, השאלות "הגיעו אליה מבחוץ". השני, העומק של התובנות. האמונות המגבילות האלה נשלפו ממקום כל כך עמוק, שזה פשוט נראה בלתי אפשרי בכלים רגילים.
זה לא אומר שאין דרך להגיע לעומק כזה בלי הקשר רוחני. יש כלים קוגניטיביים ורציונליים לגמרי שיכולים לעשות עבודה דומה. מה שהיה שונה עבורי כאן היה בעיקר הקצב, כמה מהר הגענו לשם, וכמה בבירור הרגשתי את השינוי בגוף, לא רק במחשבה.
שאלות נפוצות
מה זה תטא הילינג בכמה מילים?
גישת ריפוי רוחנית שמבוססת על עבודה עם גלי מוח בתדר תטא, אותו תדר שקורה קרוב לשינה או במדיטציה עמוקה. המטפלת שואלת שאלות ממוקדות כדי להגיע לאמונות מגבילות, ואז מבקשת רשות לעבוד עליהן ברמה שאינה רק שיחתית.
מה זה בעצם אמונה מגבילה?
דבר שהמוח שלנו מתייחס אליו כ'אמת' או כ'חוק' של העולם, כזה שלא מאפשר לנו להשיג משהו שאנחנו רוצים או מסוגלים להשיג. ברוב המקרים היא נוצרה מזמן, מוקדם מאוד בחיים, והפכה לרקע קבוע שאנחנו כבר לא שמים לב אליו.
אפשר לשנות אמונה מגבילה בלי טיפול רוחני?
בהחלט. יש כלים קוגניטיביים ורציונליים לגמרי שעושים את זה, ולא צריך גישה רוחנית כדי לזהות ולפרק אמונה מגבילה. מה שהיה שונה עבורי בתטא הילינג היה קצב התהליך והעומק שאליו הגיעו תוך זמן קצר מאוד, לא הרעיון שאי אפשר בלי זה.
בוודאות יעניין אותך גם
4 דברים שלא עושים עם אנשיםארבעה דפוסים בהתנהגות עם אנשים שגורמים לחרטה: להישאר בקשרים רעילים, להשאיר את המשפחה מאחור, לוותר על גבולות ולהתעלם מצרכים אישיים.
פרק 44: לשחק את אלוהיםמתוך: מנהיגות בטישרט, פודקאסט על השפעה, הצלחה והתפתחות אישיתכולנו נמות בסוף, וזו דווקא סיבה לשחק. פרק 44 על איך לזהות את חוקי המשחק הלא מודעים שמנהלים אותך ולכתוב חוקים משלך לחיים מלאים יותר.
4 דברים שלא כדאי לעשות עם כסףארבעה דפוסים בהתנהלות עם כסף שמובילים לחרטה: הימנעות מכסף, רכישות מיותרות, מתן אחריות לאחרים ופחד להסתכל על המצב האמיתי. מבוסס על עבודה קלינית.
4 גישות למנהיגות אפקטיביתמנהיגות אפקטיבית: ארבע גישות שהופכות אנשים לאנשי הובלה טובים יותר בעסק, במשפחה ובארגון. ממוקד בנתינה, גבולות בריאים ואמון עצמי.