ללמוד לקרוא ולהשתמש בשפת גוף במהירות ובקלות! 14שיעורי וידאו לחלוטין בחינם! -> לצפייה מיידית
  • Facebook
  • YouTube
  • Instagram
  • RSS
גל צחייק
  • גל צחייק
  • הספר
  • הפודקאסט
  • מאמרים
  • תיאום הרצאה
  • צרו קשר
  • גל צחייק
  • הספר
  • הפודקאסט
  • מאמרים
  • תיאום הרצאה
  • צרו קשר
גל צחייק
  • גל צחייק
  • הספר
  • הפודקאסט
  • מאמרים
  • תיאום הרצאה
  • צרו קשר
  • גל צחייק
  • הספר
  • הפודקאסט
  • מאמרים
  • תיאום הרצאה
  • צרו קשר
עיגון – מה זה ולמה חשבתי שזה לא עובד
ראשי » בלוג התפתחות אישית » עיגון – מה זה ולמה חשבתי שזה לא עובד

עיגון – מה זה ולמה חשבתי שזה לא עובד

אז כולם מכירים את הניסוי עם הכלב של פבלוב? למי שלא אז בקצרה:

לפבלוב היה כלב, ובמשך כמה ימים הוא ביצע את סדר הפעולות הבא – צלצל בפעמון ואז נתן לכלב אוכל. לאחר כמה ימים פבלוב צלצל בפעמון ומסתבר שהכלב שלו התחיל להזיל ריר (אומרים "לרייר"?) בכל מקרה היות והוזלת ריר אינה פעולה מודעת מסתבר שתת-המודע של הכלב קלט שכשהפעמון מצלצל הוא מקבל אוכל למרות שכביכול אין בהכרח קשר בין השניים.

לדבר הזה קוראים התניה קלאסית ולכל אחד מאיתנו יש דברים כאלה שמפעילים אותנו רגשית או פיסית, בNLP קוראים לזה עיגון ולדברים האלה שמפעילים אותנו "עוגנים". שיר מסויים מזכיר לכם פרידה? זה עוגן, הולכים במקום מסויים ורואים עץ חושבים על על האש שעשיתם שם ונהייתם רעבים גם זה עוגן. משהו מעניין לחשוב עליו (לפני כמה ימים היה יום הזיכרון) תחשבו איזה עוגן חזק זה הצפירה שיש בימים האלה – תוך שניה נכנסים לסטייט מאוד חזק.

השימוש של NLP בעיגון הוא שונה בתכלית מזה של הצפירה ואי ההבנה שלי פה גרמה לי במשך זמן רב לפקפק ביעילות של הכלי הזה כי הרי להגיד שאני לא מאמין בהתניות היה יכול להיות מאוד מפגר מצידי.

בNLP מניחים את ההתניה או העוגן בתוך מספר דקות הדבר הזה כי שאתם מבינים מחליש מאוד את העוגן (כמובן בתנאי שלא עושים דברים מאוד טראומתיים שזו כמובן לא המטרה) ולכן למרות שניסיתי לא אחת להטמיע עוגנים, בשביל הכיף עם חברים, זה לא עבד לי ויום למחרת כמובן בכלל לא היה מה לדבר. הגעתי לקורס NLP סקפטי לגבי העניין הזה וכשביקשו מישהו להדגמה של עיגון כמובן שרצתי להתנדב.

מיותר לציין שכשעושים את זה טוב עיגון עובד? אז זה עובד המדריכה הצליחה להכניס ולהוציא אותי מסטייטים חזקים מאוד מאוד מהר בעזרת עוגנים, כמובן שלאחר כמה דקות שהתיישבתי העוגן מת וזו הייתה מהות חוסר ההבנה שלי. הבנתי שגם אם אפשר להשתיל עוגן זה יעבוד רק לכמה דקות ואז זה חסר תועלת.

מה לא הבנתי שגרם לי לפקפק ביעילות של עוגנים "רגעיים"

זה בדיוק הקטע בNLP משתמשים בעוגן בתוך כמה הדקות שהוא אפקטיבי ופעיל ולאחר מכן לא צריכים אותו יותר, משתמשים בעוגן שהוטמע לטווח קצר – בטווח הקצר הזה למשהו רגעי, ליצור אפשרות חדשה למשהו חדש, להעביר משאבים (כי כמובן שבדר"כ נרצה לעגן סטייט עם משאבים, סטייט "טוב") ממצב חזק למצב בו אנו זקוקים למשאבים האלה.

אז יש כמה תבניות NLP אדירות שמשתמשות בעיגון ובכמעט כל תבנית (לפחות לפי איך שאני רואה את זה ממרום נסיוני כמישהו בשיעור 7 בקורס) אפשר להשתמש בעיגון על מנת לחזק אותה.

אני בטח בזמן הקרוב יעלה לפה את התבנית הפשוטה ביותר שאני מכיר שמשתמשת בעוגנים כמיומנות היסוד שלה. התבנית נקראת: מיטוט עוגנים.

NLP התפתחות אישית פסיכולוגיה בשקל
מועדון ה-VIP
תגובות נבחרות
  • המון טכניקות פשוטות וישימות

    מיכל
  • ממוקד, פשוט, פרקטי בטירוף

    עדי
  • קצר ולעניין, בלי אכילת ראש, תוכן איכותי ומלמד.

    מיה
  • תודה רבה על ההזדמנות הנדירה הזו

    ריטה
  • אני מאמצת את זה בחום לחיי

    אריאלה
מאמרים מובילים
איך בונים תוכנית שתיצור הצלחה בפרויקט או בעסק שלנו

איך בונים תוכנית שתיצור הצלחה בפרויקט או בעסק שלנו

4 דברים ששווה לעשות במקום תואר או ישר אחריו

4 דברים ששווה לעשות במקום תואר או ישר אחריו

האם שווה לעשות תואר: למי מתאים ללמוד באוניברסיטה?

האם שווה לעשות תואר: למי מתאים ללמוד באוניברסיטה?

4 עבודות ליזמים: במה לעבוד אם אני רוצה להיות עצמאי?

4 עבודות ליזמים: במה לעבוד אם אני רוצה להיות עצמאי?

5 פחדים שתוקפים בעלי עסקים

5 פחדים שתוקפים בעלי עסקים

האם תמיד יהיה לך לחץ בעסק?

האם תמיד יהיה לך לחץ בעסק?

איך להתמודד עם לחץ בעסק

איך להתמודד עם לחץ בעסק

10 סיבות לא להקים עסק (קשיים של בעלי עסקים)

10 סיבות לא להקים עסק (קשיים של בעלי עסקים)

איך לקבל החלטות (הרצאת TED)
מה זה NLP? (בבינתחומי הרצליה)
מה אפשר לעשות עם NLP (ראיון טלויזיוני)
בנוסף, מומלץ לצפות ב-סרטונים נוספים בנושא NLP
נמצאים הרבה באחת האפליקציות?
  • Facebook
  • YouTube
  • LinkedIn
  • Instagram
  • RSS
עמודים חשובים
  • קורס NLP
  • מכללת תוצאות
  • מכללת NLP Pro
  • הנחות היסוד של הNLP
  • למה אני מרגיש ככה: מסרים מרגשות
  • תכל׳ס: פודקאסט התפתחות אישית
  • בלוג התפתחות אישית
  • קצת על גל צחייק
  • צרו קשר
קטגוריות מאמרים
  • התפתחות אישית
  • NLP
  • תקשורת בין אישית
  • זוגיות טובה
  • מודעות עצמית
  • מטרות ויעדים
  • עוצמה עסקית
  • רוחניות
  • הנחות היסוד של הNLP
  • מדיה
Great English Videos
  • Personal Development
  • Leadership Development
  • Business Consulting
  • Executive Coaching
  • Positive Habits
  • Productivity
כל הזכויות שמורות לגל צחייק - 2014 | מפת האתר
תנאי השימוש באתר | מדיניות האותנטיות של הבלוג | רשימת ערכי היסוד שלי
גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן