איך ליצור ולהעצים מחויבות

אולי אתם רוצים ליצור את המחויבות שלכם כלפי עצמכם, כלפי מישהו או משהו אחר. אולי אתם רוצים להעצים את המחוייבות של מישהו אחר כלפי מטרה משותפת שלכם, כלפיכם או כלפי עצמו – מחויבות היא מחויבות ומחויבות היא דבר עוצמתי במיוחד.

היום אני הולך להציג בפניכם באופן פרקטי ויעיל 5 מרכיבים ליצירת מחוייבות עוצמתית, לא תמיד תוכלו להפעיל את כל המרכיבים – אבל ככל שתפעילו יותר מהם ובעצימות רבה יותר, המחויבות תהיה עוצמתית יותר.

5 המרכיבים של מחוייבות עוצמתית

1. חד משמעיות – ככל שההצהרה שעומדת מאחורי המחוייבות תהיה יותר חד משמעית, יותר נועזת ויותר ספציפית, זה חזק יותר.
2. השקעה פיסית – תגיעו כמה שיותר מהר למצב שכבר הושקע מאמץ, המשמעות של לחזור או לוותר יגרום להפסד המאמץ. ככל שהמאמץ יהיה רב יותר ומתמשך יותר, זה חזק יותר.
   שווה לשקול בלהתחיל עם מאמצים קטנים באופן מיידי ולעלות בהתמדה, הדבר יגרום לאסקלציה בלתי מורגשת כמעט בלי דרך חזרה.
3. עונש – אם מעבר להפסד ההשקעה יש הפסד נוסף בוויתור על המחוייבות – מעולה.
4. בחירה חופשית – ככל שהבחירה במחוייבות תהיה חופשית, ככל שהדבר יהיה ביוזמתנו ותחת שליטתנו – זה יהיה חזק יותר.
5. פומביות – ככל שנצהיר באופן פומבי מול יותר אנשים, ככל שאנחנו חושבים שהאנשים האלה "זיכרו" לנו את ההצהרה וככל שאנחנו עושים מההצהרה יותר "דרמה" – זה יהיה חזק יותר.

4 דרכים להעצים מחוייבות בפועל

1. ערכו מבחן \ תהליך שדורש משהו בכדי "להתחיל" – באופן הזה כבר בנקודת ההתחלה יופעל עקרון מספר 2.
2. להצהיר בפומבי על המחוייבות ולומר שההצלחה של כך תלויה רק בנו (או באדם שמתחייב).
3. בונוסים צדדיים, עבור התמדה של X זמן במחוייבות נקבל פרס מסויים – הדבר יגרום לנו להרגשה של הפסד נוסף אם נפסיק, בנוסף כל פעם תהיה לנו סיבה להישאר עוד קצת עד לפרס הבא ואז כשנסתכל אחורה נראה שכבר השקענו הרבה.
4. בניה של הסלמת מחוייבות חכמה – נתחיל במאמץ קל לתוצאה קלה, נגיל את המאמץ בהדרגה ואת התוצאות בהדרגה. בכל נקודה נוכל להסתכל אחורה ולראות שכבר השקענו כמעט אותו דבר עבור משהו קטן יותר.

יש לכם רעיונות נוספים?

בואו נשמע אתכם בתגובות!