ללמוד לקרוא ולהשתמש בשפת גוף במהירות ובקלות! 14שיעורי וידאו לחלוטין בחינם! -> לצפייה מיידית
  • Facebook
  • YouTube
  • Instagram
  • RSS
גל צחייק
  • גל צחייק
  • הספר
  • הפודקאסט
  • מאמרים
  • תיאום הרצאה
  • צרו קשר
  • גל צחייק
  • הספר
  • הפודקאסט
  • מאמרים
  • תיאום הרצאה
  • צרו קשר
גל צחייק
  • גל צחייק
  • הספר
  • הפודקאסט
  • מאמרים
  • תיאום הרצאה
  • צרו קשר
  • גל צחייק
  • הספר
  • הפודקאסט
  • מאמרים
  • תיאום הרצאה
  • צרו קשר
איך ליצור ולהעצים מחויבות
ראשי » בלוג התפתחות אישית » איך ליצור ולהעצים מחויבות

איך ליצור ולהעצים מחויבות

אולי אתם רוצים ליצור את המחויבות שלכם כלפי עצמכם, כלפי מישהו או משהו אחר. אולי אתם רוצים להעצים את המחוייבות של מישהו אחר כלפי מטרה משותפת שלכם, כלפיכם או כלפי עצמו – מחויבות היא מחויבות ומחויבות היא דבר עוצמתי במיוחד.

היום אני הולך להציג בפניכם באופן פרקטי ויעיל 5 מרכיבים ליצירת מחוייבות עוצמתית, לא תמיד תוכלו להפעיל את כל המרכיבים – אבל ככל שתפעילו יותר מהם ובעצימות רבה יותר, המחויבות תהיה עוצמתית יותר.

5 המרכיבים של מחוייבות עוצמתית

  1. חד משמעיות – ככל שההצהרה שעומדת מאחורי המחוייבות תהיה יותר חד משמעית, יותר נועזת ויותר ספציפית, זה חזק יותר.
  2. השקעה פיסית – תגיעו כמה שיותר מהר למצב שכבר הושקע מאמץ, המשמעות של לחזור או לוותר יגרום להפסד המאמץ. ככל שהמאמץ יהיה רב יותר ומתמשך יותר, זה חזק יותר.
    שווה לשקול בלהתחיל עם מאמצים קטנים באופן מיידי ולעלות בהתמדה, הדבר יגרום לאסקלציה בלתי מורגשת כמעט בלי דרך חזרה.
  3. עונש – אם מעבר להפסד ההשקעה יש הפסד נוסף בוויתור על המחוייבות – מעולה.
  4. בחירה חופשית – ככל שהבחירה במחוייבות תהיה חופשית, ככל שהדבר יהיה ביוזמתנו ותחת שליטתנו – זה יהיה חזק יותר.
  5. פומביות – ככל שנצהיר באופן פומבי מול יותר אנשים, ככל שאנחנו חושבים שהאנשים האלה "זיכרו" לנו את ההצהרה וככל שאנחנו עושים מההצהרה יותר "דרמה" – זה יהיה חזק יותר.

4 דרכים להעצים מחוייבות בפועל

  1. ערכו מבחן \ תהליך שדורש משהו בכדי "להתחיל" – באופן הזה כבר בנקודת ההתחלה יופעל עקרון מספר 2.
  2. להצהיר בפומבי על המחוייבות ולומר שההצלחה של כך תלויה רק בנו (או באדם שמתחייב).
  3. בונוסים צדדיים, עבור התמדה של X זמן במחוייבות נקבל פרס מסויים – הדבר יגרום לנו להרגשה של הפסד נוסף אם נפסיק, בנוסף כל פעם תהיה לנו סיבה להישאר עוד קצת עד לפרס הבא ואז כשנסתכל אחורה נראה שכבר השקענו הרבה.
  4. בניה של הסלמת מחוייבות חכמה – נתחיל במאמץ קל לתוצאה קלה, נגיל את המאמץ בהדרגה ואת התוצאות בהדרגה. בכל נקודה נוכל להסתכל אחורה ולראות שכבר השקענו כמעט אותו דבר עבור משהו קטן יותר.

יש לכם רעיונות נוספים?

בואו נשמע אתכם בתגובות!

NLP התפתחות אישית מודעות עצמית מנהיגות עוצמה עסקית תקשורת בין אישית
מועדון ה-VIP
תגובות נבחרות
  • המון טכניקות פשוטות וישימות

    מיכל
  • ממוקד, פשוט, פרקטי בטירוף

    עדי
  • קצר ולעניין, בלי אכילת ראש, תוכן איכותי ומלמד.

    מיה
  • תודה רבה על ההזדמנות הנדירה הזו

    ריטה
  • אני מאמצת את זה בחום לחיי

    אריאלה
מאמרים מובילים
איך בונים תוכנית שתיצור הצלחה בפרויקט או בעסק שלנו

איך בונים תוכנית שתיצור הצלחה בפרויקט או בעסק שלנו

4 דברים ששווה לעשות במקום תואר או ישר אחריו

4 דברים ששווה לעשות במקום תואר או ישר אחריו

האם שווה לעשות תואר: למי מתאים ללמוד באוניברסיטה?

האם שווה לעשות תואר: למי מתאים ללמוד באוניברסיטה?

4 עבודות ליזמים: במה לעבוד אם אני רוצה להיות עצמאי?

4 עבודות ליזמים: במה לעבוד אם אני רוצה להיות עצמאי?

5 פחדים שתוקפים בעלי עסקים

5 פחדים שתוקפים בעלי עסקים

האם תמיד יהיה לך לחץ בעסק?

האם תמיד יהיה לך לחץ בעסק?

איך להתמודד עם לחץ בעסק

איך להתמודד עם לחץ בעסק

10 סיבות לא להקים עסק (קשיים של בעלי עסקים)

10 סיבות לא להקים עסק (קשיים של בעלי עסקים)

איך לקבל החלטות (הרצאת TED)
מה זה NLP? (בבינתחומי הרצליה)
מה אפשר לעשות עם NLP (ראיון טלויזיוני)
בנוסף, מומלץ לצפות ב-סרטונים נוספים בנושא NLP
נמצאים הרבה באחת האפליקציות?
  • Facebook
  • YouTube
  • LinkedIn
  • Instagram
  • RSS
עמודים חשובים
  • קורס NLP
  • מכללת תוצאות
  • מכללת NLP Pro
  • הנחות היסוד של הNLP
  • למה אני מרגיש ככה: מסרים מרגשות
  • תכל׳ס: פודקאסט התפתחות אישית
  • בלוג התפתחות אישית
  • קצת על גל צחייק
  • צרו קשר
קטגוריות מאמרים
  • התפתחות אישית
  • NLP
  • תקשורת בין אישית
  • זוגיות טובה
  • מודעות עצמית
  • מטרות ויעדים
  • עוצמה עסקית
  • רוחניות
  • הנחות היסוד של הNLP
  • מדיה
Great English Videos
  • Personal Development
  • Leadership Development
  • Business Consulting
  • Executive Coaching
  • Positive Habits
  • Productivity
כל הזכויות שמורות לגל צחייק - 2014 | מפת האתר
תנאי השימוש באתר | מדיניות האותנטיות של הבלוג | רשימת ערכי היסוד שלי
גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן