כמה עולה להשתמש בפייסבוק?

שלא תחשבו לרגע שאני מתלוצץ או שואל שאלה טריוויאלית שכל ילד יודע לענות עליה: ברור שהשימוש בפייסבוק לא כרוך בתשלום. אבל זה לא אומר שאין לו מחיר.

יש עשרות מחקרים ומאמרים על העלויות הכבדות של פייסבוק: הבדידות שהוא יוצר אצל אנשים רבים כתוצאה מהניכור ברשת, כמויות הזמן העצומות שהוא גוזל מאיתנו (על חשבון משהו אחר, תמיד), ואפילו הקשר שלו לתפיסת האושר ולתמונה שאנחנו בונים על איך החיים שלנו "אמורים" להיראות.

אני לא הולך לדבר על אף אחד מהדברים האלה. אני רוצה לדבר על מחיר אחר, אישי ופחות מדובר: המחיר שאנחנו משלמים כשאנחנו משתמשים בפייסבוק דווקא ב"זמנים מתים".

מה זה בעצם "זמן מת"

הכוונה היא לזמן שבו אנחנו יושבים ברכבת, ממתינים לפגישה בבית קפה, או סתם עומדים מול המיקרוגל ומחכים שהאוכל יתחמם. לכל אחד מאיתנו יש הרבה מאוד זמן כזה במהלך היום. הרבה יותר ממה שנדמה.

הערך הגלום בזמן הזה, לטענתי, גבוה אפילו יותר מכמות הדקות שהוא תופס. הבעיה היא שברגע שממלאים אותו אוטומטית ב"רק דקה" של פייסבוק, אנחנו לא נותנים לעצמנו הזדמנות ליהנות מהיתרונות העצומים שהוא יכול לתת.

מה קורה כשלא ממלאים את הזמן הזה בכלום

התשובה הכי כנה היא: כלום. וזה בדיוק העניין. הזמן הזה שבו אנחנו "לא עושים כלום" לא מקבל את הקרדיט שהוא ראוי לו.

דווקא ברגעים האלה אנחנו הכי משוחררים, הכי פנויים ליצור, ומסוגלים לחשוב על הדברים הכי חשובים בחיים שלנו, גם אם זה קורה "רק לדקה". נסו לחשוב כמה פעמים הייתם תקועים עם בעיה כלשהי, ואז הפתרון פשוט הופיע. איפה זה קרה? בשירותים, במקלחת, בדיוק במקומות הכי פחות "זוהרים". זה לא מקרי וזה לא קסם. דווקא במקומות האלה יש לנו בדרך כלל זמן שבו אנחנו לא עושים כלום, ובלי לשים לב, המוח מנצל אותו.

אז למה שלא נשב כל היום בלי לעשות כלום

כי פתרון בעיות ויצירתיות דורשים משהו נוסף מעבר ל"חלל הריק" הזה: הכנה, עבודה, השקעת מחשבה. אנחנו נתקעים לעיתים קרובות בתוך תבנית חשיבה מסוימת שקשה מאוד לצאת ממנה, ולכן אנחנו אומרים לעצמנו "טוב, נעזוב את זה בינתיים ונחשוב על זה אחר כך". הבעיה היא שהאסטרטגיה הזאת מאבדת מהעוצמה שלה כשאנחנו לא מאפשרים לרעיונות ששתלנו במוח בזמן ההכנה, לצמוח בזמן המת.

במילים אחרות: הזמן המת הוא לא בזבוז זמן. הוא החלק השני, הבלתי נראה, של תהליך החשיבה. בלעדיו, כל ההכנה שעשינו קודם נשארת תקועה במקום.

אז מה עושים בפועל

יש כאלה שעושים מדיטציה, ויש שעושים הליכות ארוכות. הגישות האלה מועילות מאוד ושווה להשתמש בהן, אבל הצעד הראשון והפשוט ביותר הוא הרבה יותר קטן: למחוק את האפליקציה של פייסבוק מהטלפון, או לפחות לפתוח אותה הרבה פחות.

זה לא דורש כוח רצון על-אנושי ולא שינוי אורח חיים מלא. זה דורש רק להשאיר את הזמן המת מת, ולתת לו לעשות את מה שהוא כבר יודע לעשות הכי טוב.