מדיטציה

מדיטציה נכנסה לחיי כניסיון, ונשארה כהרגיל, היא שינתה את היכולת שלי להיות נוכח, לנהל לחץ ולחשוב בצלילות. אני לא מדבר עליה כפרקטיקה רוחנית אלא ככלי מוחי מוכח. כאן ריכזתי עבורך את כל התכנים שלי בנושא.